Kalori dalam anggur ekor kuning
Daftar Isi:
Sampai segelas anggur setiap hari dapat mencegah penyakit kardiovaskular. Antioksidan anggur dalam anggur membantu meningkatkan kolesterol baik dalam darah Anda dan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan molekul yang diproduksi saat tubuh Anda memecah makanan, atau oleh paparan lingkungan. Radikal bebas dapat merusak sel dan mungkin berperan dalam mencegah penyakit jantung, jelas American Heart Association. Jika Anda belum mengonsumsi alkohol, jangan mulai menyerap untuk menangkal penyakit jantung. Anda bisa mendapatkan antioksidan dan senyawa sehat lainnya dari buah dan sayuran. Alasan lain untuk mendapatkan nutrisi Anda dari hasil panen bukan anggur adalah bahwa pemberian anggur memberi kontribusi lebih banyak kalori pada asupan harian Anda.
Video of the Day
Perbandingan Kalori
Satu gelas anggur Yellow Tail berukuran 5 ons menyediakan antara 112 dan 127 kalori, tergantung varietasnya. Sauvignon Blanc dan Pinot Grigio memiliki 112 kalori per porsi. Shiraz dan Merlot mengandung 120 kalori. Bubbles dan Bubbles Rosé menyediakan 127 kalori per gelas. Satu per porsi anggur seharga 1/2 gelas hanya memiliki 52 kalori, menurut Departemen Kesehatan Masyarakat California.
