Kalori dalam Pie Whoopie
Daftar Isi:
Pie whoopie telah lama menjadi makanan pokok di New England. Kira-kira seukuran hamburger, mereka terbuat dari kue coklat dan cairan krem manis. Pie whoopie tidak boleh bingung dengan kue bulan, yang terbuat dari biskuit dan ditutupi dengan coklat.
Video of the Day
Kalori
Kue whoopie menyediakan 679 kalori - sekitar sepertiga dari kalori harian yang dibutuhkan banyak orang dewasa. Hal ini disebabkan tingginya jumlah karbohidrat dan lemak yang terkandung dalam kue.
Lemak
Menurut situs majalah "Makan dengan Baik", satu kue oranye mengandung 36 g lemak, 9 di antaranya jenuh. Banyak pai whoopie juga mengandung lemak trans. Untuk menentukan apakah kue whoopie yang Anda makan mengandung lemak trans, cari kata "minyak terhidrogenasi" pada labelnya.
Persiapan
Jika Anda membuat kue sikat dengan resep tradisional, Anda akan menggunakan banyak krim mentega, gula dan marshmallow. Sementara Anda tidak akan pernah bisa mengubah kue wortel menjadi makanan sehat, Anda bisa membuatnya lebih kecil, ganti tepung putih dengan tepung pastry gandum utuh dan lemak jenuh dengan minyak canola dan yogurt.
