Pasta di Pasta Mie

Pasta datang dalam berbagai bentuk, dari makaroni hingga penne hingga spaghetti, dan juga tersedia dalam varietas yang berbeda seperti gandum utuh dan sayuran. Kumpulan jenis ini menyumbang berbagai kalori.

Video of the Day

Pasta Pendek

Setelah dimasak, satu cangkir makaroni memiliki 196 kalori. Penne, ziti dan rigatoni masing-masing memiliki 220 kalori per 1 gelas.

Pasta Panjang

Satu cangkir spaghetti dimasak memiliki 220 kalori, sama seperti 1 cangkir fettuccine atau linguine yang dimasak.

Gandum Utuh

Satu cangkir spaghetti gandum utuh memiliki 172 kalori. Penne gandum utuh memiliki 200 kalori per porsi.

Bayam

Spaghetti yang dibuat dengan bayam memiliki 182 kalori per 1 gelas per porsi, sedangkan pasta telur berbasis bayam memiliki 130 kalori per 100 g porsi.