Kalori dalam satu irisan apel apel
Daftar Isi:
Khususnya selama bulan-bulan musim dingin, pai apel adalah kelezatan ala Amerika. Kue hangat yang disajikan dengan satu sendok es krim vanila terkadang menghantam tempat. Sebagai makanan penutup manis dan berkalori tinggi, kontrol porsi adalah kunci saat makan pai apel.
Video of the Day
Kalori dan Bagian
Ukuran penyajian yang sesuai adalah seperdelapan pai dengan diameter 9 inci atau seperenam pori berdiameter 8 inci. Satu iris berisi antara 277 dan 296 kalori, tergantung dari ukuran pie. Sebanyak 57 persen kalori berasal dari karbohidrat, 42 persen dari lemak dan 3 persen dari protein. Anda juga akan mengkonsumsi 18 sampai 20 gram gula dalam satu potong. Mengonsumsi kalori dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan penyakit kronis. Jadi cobalah untuk menyimpan pai apel untuk acara-acara khusus untuk membantu mempromosikan lingkar pinggang yang sehat.
