Kalori dalam saus daging
Daftar Isi:
Mie mie panas yang mengukus di atasnya dengan saus daging berbasis ramuan ramuan tomat adalah makanan favorit di banyak rumah tangga. Saus daging bisa sangat ringan dan sehat jika Anda menggunakan kalkun tanpa tulang. Saus daging dan sosis, di sisi lain, bisa memiliki jumlah kalori yang tinggi.
Video of the Day
Saus Gourmet
Jika Anda sedang bermain gourmet dan buat saus daging Anda dengan bahan-bahan kaya seperti daging sapi atau sosis, sausnya sendiri akan mengandung 311 kalori per porsi 270 gram, yaitu lebih dari 1 gelas. Beberapa revisi resep akan memberi Anda makanan yang jauh lebih ringan. Tukar kalkun tanah untuk daging sapi dan gunakan sedikit minyak zaitun untuk menghasilkan saus dengan kalori di bawah 200 kalori per porsi 270 gram. Gunakan banyak bumbu dan bumbu untuk makanan beraroma.
Saus Bujur Store
Saus daging dalam toples dan kaleng biasanya mengandung sedikit daging sebenarnya dan relatif rendah kalori. Daging adalah makanan padat energi, atau berkalori tinggi, sedangkan sayuran dan buah-buahan, seperti tomat dalam saus marinara, mengandung banyak air. Database Nutrisi Nasional Departemen Pertanian U. S. memperkirakan bahwa sajian rasa daging sebesar 270 gram memiliki sekitar 167 kalori.
