Kalori kopi instan dengan susu

Kopi adalah minuman berkalori rendah. Sebagian besar kalori kopi ditambahkan saat Anda menambahkan krim dan gula. Sebagai contoh, Starbucks double Chocolaty Chip Frappuccino Blended Beverage memiliki berat 410 kalori untuk 16 oz cairan. Tapi kopi instan sederhana dengan satu sendok makan susu bisa mengandung kalori sebanyak 9 kalori selama 6 ons. cangkir.

Video Hari Ini

Kalori dalam Kopi Instan

Satu sendok teh. Kopi instan mengandung sekitar empat kalori. Biasanya sendok teh dikombinasikan dengan 6 oz. air untuk membuat secangkir kopi. Dengan kata lain, kalori dalam kopi instan dengan susu tidak datang terutama dari kopi.

Kalori dalam Susu

Satu tbls. Susu tanpa lemak mengandung lima kalori. Satu sendok makan susu 2% mengandung sembilan kalori. Seluruh susu mengandung sembilan sampai 10 kalori. Setengah setengah mengandung 20 kalori.

Nondairy Creamer

Jika Anda memilih creamer nondairy, satu paket, atau 3 g, pengganti krim bubuk ringan mengandung 13 kalori. Sebuah tbls pengganti krim cair, mengandung minyak sayur terhidrogenasi dan protein kedelai, mengandung 20 kalori per tbls.