Kalori dalam Sup Chowder Jagung

Sup krim sup tebal yang sering dibumbui dengan bawang, daging asap dan kentang atau sayuran bertepung lainnya. Resepnya biasanya fleksibel, berdasarkan bahan yang ada, dan bisa dibumbui dengan berbagai cara.

Video of the Day

Jus Jagung Dasar

Resep khas untuk krim jagung, yang diterbitkan oleh North Dakota State University Extension Service, berisi 4 cangkir jagung, 2 sdm. mentega, 1 1/2 cangkir bawang merah, 1/2 cangkir seledri, 3 cangkir kentang, 4 cangkir susu tanpa lemak dan bumbu. Resep ini menghasilkan 8 porsi dan memiliki 220 kalori per porsi. Ini juga menawarkan 4. 5 g lemak per porsi.

Flavorings

Tambahkan rasa dan variasi pada krim jagung dengan sayuran seperti paprika, wortel, tomat dan bawang bombay atau sayuran non-tepung rendah kalori lainnya. Gantikan sayuran non-tepung rendah kalori untuk bagian jagung.