Kalori dalam kopi dengan susu semi skim
Daftar Isi:
Secangkir kopi dengan susu biasanya mengandung kurang dari 20 kalori total. Susu semi skim adalah sejenis susu yang biasa ditemukan di Inggris. Ini memiliki kandungan lemak 1. 7 persen. Varietas susu rendah lemak serupa di Amerika Serikat memiliki kadar lemak 1 atau 2 persen. Bergantung pada mana yang Anda gunakan di minuman pagi Anda akan mempengaruhi total kalori minuman panas Anda, meski hanya sedikit.
Video of the Day
Kopi dan Susu Kalori
Kopi mangkuk kopi polos 6 - 8 ons hanya memiliki 2 kalori. Menambahkan 1 ons susu semi-skim memberi Anda 15 kalori lagi. Menggunakan 1 ons susu 2 persen sebagai gantinya juga menyediakan sekitar 15 kalori yang ditambahkan kalori. Anda akan mencukur beberapa kalori dengan memilih 1 persen susu, karena 1 ons susu ini hanya memiliki 13 kalori.
