Kalori dalam Chicken & Dumplings
Daftar Isi:
- Video Hari
- Kalori
- Kalori dari Lemak
- Kalori dari Karbohidrat
- Setiap gram protein memiliki 4 kalori, menurut MedlinePlus. Hampir 14 g protein dalam kaleng sup ayam dan pangsit setara dengan hampir 55 kalori dari protein. Satu cangkir tunggal melayani hampir 6 g protein; hanya lebih dari 22 kalori dari protein.
Ayam dan pangsit adalah hidangan klasik Amerika atau sup yang terdiri dari ayam, kaldu, sayuran dan kue dengan resep dan metode persiapan yang tak terhitung jumlahnya. Untuk membantu memperkirakan berapa banyak kalori yang ada di dalamnya, carilah sup ayam dan pangsit yang disiapkan secara komersial dan bandingkan ramuannya dengan resep buatan sendiri.
Video Hari
Kalori
Departemen Pertanian Amerika Serikat mengukur informasi nutrisi untuk sekaleng sup ayam dan pangsit yang disiapkan secara komersial. Setiap 10. 5-oz dapat disiapkan dengan menggunakan satu kaleng sup dan satu kaleng air; Saat disiapkan, mengandung 234 kalori. Sup sajian satu cangkir yang disiapkan memiliki 96 kalori.
Kalori dari Lemak
Satu gram lemak memiliki 9 kalori. Satu kaleng sup ayam dan pangsit utuh memiliki lebih dari 13 g lemak, menyamai hampir 121 kalori dari lemak. Sebuah porsi satu cangkir memiliki hampir 6 g lemak, atau 22 kalori yang terdiri dari lemak.
Kalori dari Karbohidrat
Satu gram karbohidrat memiliki 4 kalori. Dalam satu kaleng sup ayam dan pangsit, Anda akan menemukan hampir 15 g karbohidrat, atau hampir 59 kalori dari karbohidrat. Masing-masing satu cangkir melayani memiliki lebih dari 6 g karbohidrat, dengan total lebih dari 24 kalori dari karbohidrat.
