Kalori dalam apel karamel

Apel karamel bagus setiap saat sepanjang tahun, tapi mereka membangkitkan rasa musim gugur, saat daun dan aroma apel menghiasi udara. Apel menyediakan substrat yang sehat untuk karamel sehingga Anda mendapatkan sedikit nutrisi dengan makanan kenyal Anda.

Video of the Day

Apel

Bergantung pada ukurannya, apel memiliki antara 77 sampai 120 kalori. Seiring dengan kalori, apel menyediakan 2 sampai 4 gram serat, kalsium, vitamin C, vitamin K, vitamin A, potassium, magnesium dan mineral lainnya, vitamin dan fitonutrien. Perlakukan Anda adalah awal yang sehat.

Kacang

Jika Anda menginginkan 2 sendok makan kacang hancur pada apel karamel Anda, Anda menambahkan tambahan 110 kalori. Kacang memiliki kalori, tapi kaya nutrisi, menambahkan protein, vitamin E, folat, serat dan magnesium juga. Dengan kacang-kacangan, makanan Anda mengandung ketiga nutrisi macronutrien - protein, karbohidrat dan lemak - tapi bisa mencapai 390 kalori.