Kalori dalam Biskuit dengan Kuah

Menambahkan biskuit lembut yang disiram saus gurih sebagai lauk untuk sarapan favorit Anda atau makanan yang terinspirasi dari Selatan mungkin lezat, tapi mengharapkan rasa untuk datang dengan harga dorongan signifikan dalam asupan kalori hari Anda. Biskuit dan saus masing-masing tinggi kalori sendiri. Mengkonsumsinya harus menjadi obat langka ketimbang norma jika Anda khawatir tentang penambahan berat badan.

Video Hari Ini

Kombinasi Tinggi Kalori

Kalori dalam biskuit bergantung pada ramuannya. Menurut Departemen Pertanian U. S., biskuit polos atau buttermilk kecil berukuran sekitar 1. 5 inci dengan berat 0. 5 ons yang disiapkan dari resep mengandung 49 kalori. Biskuit besar berdiameter 4 inci dengan berat 3. 5 ons memiliki 357 kalori. Biskuit Pillsbury disiapkan dengan berat 2. 3 ons mengandung 151 kalori. Seperempat cangkir saus ayam kalengan memiliki 47 kalori. Jika Anda mengkonsumsi biskuit besar yang disiapkan dari resep dan diberi saus, harapkan hidangannya melebihi 400 kalori. Biskuit dengan saus sedikit lebih tinggi kalori di restoran cepat saji. Di Hardee's, misalnya, sarapan Biscuit 'N' Gravy mengandung 460 kalori.