Kalori di Ambrosia Apple
Daftar Isi:
Apel ambrosia adalah apel berukuran medium, pink, oranye dan hijau, yang awalnya dibudidayakan di Kanada Barat. Menurut Orange Pippin, apel ambrosia dikenal dengan manisnya. Penuh serat, mengandung sedikit kalori, menjadikannya pilihan yang sehat bagi para pelaku diet yang sadar kalori.
Video Hari
Kalori
Satu apel ambrosia berukuran sedang mengandung sekitar 80 kalori, menurut The Daily Plate. Tak satu pun dari kalori ini berasal dari lemak.
Karbohidrat dan Serat
Sebuah apel ambrosia mengandung sekitar 22 g karbohidrat, dengan 5 g karbohidrat tersebut dikaitkan dengan serat makanan. Ini lebih dari 20 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk serat.
Fakta Lain
Apel Ambrosia tidak mengandung lemak jenuh, tidak ada lemak tak jenuh, tidak ada kolesterol, tidak ada sodium dan tidak ada protein. Mereka mengandung sekitar 17 g gula per medium apel, serta 20 persen dari nilai harian yang direkomendasikan dari vitamin C.
