Kalori dalam 1 sdt madu

Madu lebah mengumpulkan nektar dari bunga untuk membuat madu. Rasa, warna dan manisnya madu bervariasi tergantung pada bunga apa yang dikunjungi lebah. Sebagian besar honeys komersial berasal dari berbagai jenis bunga, namun madu spesialis terkadang dibuat dari nektar hanya satu bunga.

Video Hari Ini

Kalori

1-tsp. Penyajian madu mengandung 21 kalori, sebagian besar berasal dari karbohidrat. Madu memiliki jumlah protein yang tidak berarti dan tidak ada serat, lemak, kolesterol atau sodium.

Pertimbangan

Porsi madu yang sama mengandung 5. 69 g gula dan jumlah jejak zat besi, potassium dan beberapa vitamin B kompleks.

Peringatan

Madu terkadang mengandung bakteri Clostridium, yang dapat menyebabkan botulisme bayi, suatu penyakit yang ditandai dengan kelemahan otot, yang dapat menyebabkan pengisap lemah, tangisan lemah, konstipasi, dan penurunan tonus otot, menurut KidsHealth dari Nemours. Jangan memberi makan madu atau produk yang mengandung madu, termasuk makanan olahan dengan madu, hingga anak di bawah 12 bulan.