Tentang Manfaat Teh Hijau untuk Anak
Daftar Isi:
- Anak-anak berisiko mengalami kerusakan gigi, kata Johns Hopkins Medicine. Minum teh hijau dapat mengurangi risiko rongga anak Anda dan memperbaiki bau mulut, menurut sebuah penelitian tahun 2012 yang dipublikasikan di "Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Product." Katekin phytonutrisi dalam teh hijau, khususnya epigallocatechin-gallate, melindungi mulut anak Anda terhadap bakteri penyebab rongga, sementara komponen belerang bekerja pada bau mulut. Meskipun ini menjanjikan informasi tentang teh hijau dan kesehatan gigi, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum klaim dan rekomendasi formal dapat dibuat.
- Kekhawatiran Keamanan
Jika Anda minum lebih banyak teh hijau untuk memperbaiki kesehatan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyeduh secangkir untuk anak Anda juga. Teh hijau kaya akan katekin, nutrisi melawan penyakit yang dapat melindungi Anda dari penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, menurut Harvard School of Public Health. Bagi anak-anak Anda, katekin ini dapat membantu melawan gigi berlubang dan flu dan menjaga kesehatan jantung. Konsultasikan dengan dokter anak Anda sebelum menambahkan teh hijau ke makanannya.
Malam yang SehatAnak-anak berisiko mengalami kerusakan gigi, kata Johns Hopkins Medicine. Minum teh hijau dapat mengurangi risiko rongga anak Anda dan memperbaiki bau mulut, menurut sebuah penelitian tahun 2012 yang dipublikasikan di "Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Product." Katekin phytonutrisi dalam teh hijau, khususnya epigallocatechin-gallate, melindungi mulut anak Anda terhadap bakteri penyebab rongga, sementara komponen belerang bekerja pada bau mulut. Meskipun ini menjanjikan informasi tentang teh hijau dan kesehatan gigi, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum klaim dan rekomendasi formal dapat dibuat.
Melawan Flu
Katekin dalam teh hijau memiliki sifat antivirus yang dapat melindungi anak Anda dari flu. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam "The Journal of Nutrition" meneliti hubungan antara konsumsi teh hijau dan infeksi flu pada sekelompok anak sekolah dasar di Jepang. Para peneliti mengamati lebih sedikit kasus infeksi flu pada anak-anak yang minum satu sampai lima cangkir teh hijau setiap hari. Minum lebih dari lima cangkir sehari tidak menawarkan perlindungan tambahan.Baik untuk Hati
Penumpukan plak di arteri dimulai saat kecil, menurut American Heart Association. Mengambil langkah untuk memperbaiki kesehatan jantung anak-anak Anda sekarang dapat membantu mencegah perkembangan penyakit jantung saat mereka mencapai usia dewasa. Menambahkan teh hijau ke makanan anak Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam "Obesitas" menemukan penurunan tekanan darah dan kadar kolesterol pada sekelompok anak Jepang yang obesitas dengan diberi minuman kaya catechin.Kekhawatiran Keamanan
Secangkir teh hijau mengandung 100 miligram kafein. Karena itu adalah sumber kafein, Anda mungkin khawatir memberi teh hijau kepada anak Anda. Namun, kafein biasanya ditemukan dalam sejumlah makanan yang mungkin sudah dikonsumsi anak Anda, termasuk coklat, dan mungkin aman dalam jumlah kecil, seperti satu cangkir sehari.
