Pelajaran Kecantikan dan Kebugaran yang Paling Penting yang Saya Pelajari, oleh Hannah Bronfman

Prioritaskan Kulit Anda

Sebagian besar minggu saya dipenuhi dengan penerbangan panjang, larut malam, dan hari-hari yang melelahkan. Sangat mudah untuk melupakan kulit Anda ketika Anda hampir tidak punya waktu untuk relaksasi, tetapi dengan menempatkan kulit Anda terlebih dahulu, Anda akan berterima kasih pada diri sendiri untuk nanti. Saya telah belajar bahwa bahkan pada malam-malam terakhir saya ketika saya terlalu lelah untuk melakukan apa pun sebelum tidur, mencuci muka adalah langkah yang tidak dapat dilewati. Temukan produk yang Anda sukai dan bepergian bersama mereka ke mana-mana.

Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Meluangkan waktu bagi diri Anda untuk merasa cantik adalah sangat penting, dan kebanyakan wanita tidak menyadari bahwa mereka harus menjadi prioritas terbesar mereka sendiri. Dengan jadwal kerja yang sibuk dan kalender yang padat, mungkin sulit untuk menyelinap dalam waktu saya, tetapi ini sangat penting. Saya telah belajar bahwa kadang-kadang Anda perlu mendorong beberapa hal untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri - apakah itu mendapatkan wajah, tidur siang, atau meremas dalam sesi keringat utama.

Jangan Abaikan Kuas Anda

Saya suka mengoleksi rias wajah seperti halnya gadis berikutnya, jadi kuas rias saya VITAL untuk rutinitas kecantikan saya. Perawatan kuas makeup adalah sesuatu yang cenderung kita lupakan, tetapi itu membuat perbedaan BESAR dalam kebersihan produk kecantikan Anda. Penumpukan produk pada kuas benar-benar menghambat fungsinya, jadi penting untuk mencuci dan mengeringkan kuas Anda sesekali untuk aplikasi riasan terbaik.

Temukan Apa yang Bekerja untuk Anda dan Tetap Gunakan

Sangat menyenangkan untuk mencoba produk kecantikan baru dan mencoba semua tren di pasaran, tetapi ada sesuatu yang berharga dalam menemukan produk pokok yang cocok untuk Anda - dan berpegang teguh pada mereka. Jenis kulit berbeda, sehingga produk yang berbeda secara alami bekerja untuk orang yang berbeda. Saya telah belajar bahwa loyal kepada produk favorit Anda sangat berpengaruh dalam rasa percaya diri dan cantik.

Jangan Meremehkan Pelembab Anda

Pelembab adalah sesuatu yang saya telah jatuh cinta selama bertahun-tahun, dan orang-orang cenderung lupa apa yang bisa dilakukan untuk Anda. Saat Anda terus-menerus bepergian dan mengubah rutinitas Anda, semua kelenturan benar-benar dapat memengaruhi kulit Anda. Pelembab klasik akan membantu memperbaiki kekeringan atau kerusakan pada kulit Anda, dan juga akan membantu mencegah peradangan dan kerutan yang terbentuk seiring bertambahnya usia.

Go Natural

Saya tidak bisa cukup menekankan betapa pentingnya menggunakan produk yang semuanya alami dan bebas paraben. Kulit Anda adalah organ terbesar Anda di tubuh Anda, jadi apa pun yang Anda masukkan ke kulit Anda masuk langsung ke aliran darah Anda. Jika Anda tidak akan memasak dengan bahan buatan, mengapa Anda memasukkannya ke dalam tubuh Anda? Saya telah belajar bahwa untuk merawat tubuh Anda dengan benar, Anda perlu meresap kulit Anda secara alami dan organik.

Makan Sehat (Saat Anda Bisa)

Pertama, saya telah belajar bahwa ketika datang ke pilihan yang sehat, sedikit persiapan berjalan jauh. Begitu banyak gadis bertanya kepada saya apa yang saya makan, seberapa sering saya makan, atau bagaimana saya tetap sehat dengan gaya hidup saya saat bepergian. Jawabannya selalu sampai pada persiapan. Melewatkan makan tidak pernah merupakan ide yang baik, jadi saya pastikan untuk menyimpan camilan berprotein tinggi pada saya kapan pun saya bisa. Saya membutuhkan bahan bakar sepanjang hari, dan saya lebih suka memiliki pilihan yang sehat sehingga saya tidak akan makan terlalu banyak pada apa pun yang ada di depan saya. Saya juga mencoba menghindari gluten, susu, dan gula rafinasi ketika saya bisa!

Bepergian, tetapi Tetap Benar

Sangat sulit untuk tetap berpegang pada kebiasaan Anda saat bepergian, tetapi saya tahu betapa pentingnya untuk mencoba dan mempertahankan rutinitas - bahkan jika Anda berada di kota yang berbeda. Temukan tempat untuk mengambil jus hijau atau mangkuk smoothie - ada tempat-tempat menakjubkan di mana-mana akhir-akhir ini. Saya juga suka mencoba tempat latihan baru ketika saya berada di kota yang berbeda; Anda tidak pernah tahu kelas apa yang mungkin Anda sukai.

[Untuk campuran smoothie yang enak dan on-the-go, coba Pitaya Plus, $ 7, atau Sambazon Organic Açai Berry Puree Superfruit Packs, $ 7]

Dedikasi

Hal terakhir yang saya pelajari (dengan cara yang sulit) adalah betapa pentingnya dedikasi dalam menciptakan gaya hidup sehat dan mencapai tujuan Anda. Apakah Anda ingin makan lebih baik, minum lebih banyak air, bergerak lebih banyak, atau bekerja lebih keras, Anda perlu menginginkannya. Cobalah membuat rencana khusus dengan tujuan yang realistis dan dapat dicapai. Jika Anda membuat rencana dan benar-benar mendedikasikan diri untuk itu, hasilnya akan mengikuti. Hal-hal baik datang kepada orang-orang yang sibuk!

Apa pelajaran kecantikan favoritmu? Bagikan dengan kami di komentar!