Cara Mendaftar "Hygge" ke Rutinitas Kecantikan Anda
Daftar Isi:
- 1. Beri diri Anda wajah mini setiap kali Anda mencuci wajah
- 2. Coba topeng pemanasan
- 3. Fokus pada aroma rumah
- 4. Tetapkan ritual kecantikan yang menenangkan
- 5. Masukkan makanan hangat dan herbal ke dalam makanan Anda
Bahkan jika jari Anda hanya menyerempet denyut nadi dari adegan kesehatan, kemungkinan Anda telah melihat kata yang kelihatan aneh di media sosial Anda dalam beberapa minggu terakhir. Tampaknya orang-orang yang berpikiran sehat - terutama yang memiliki akun Pinterest - tidak bisa mendapatkan cukup "hygge," sebuah pendekatan Skandinavia untuk perawatan diri yang menekankan pada penciptaan lingkungan yang nyaman selama bulan-bulan musim dingin. Sungguh, Meik Wiking's The Little Book of Hygge ($ 12) sudah siap menjadi tahun depan Sihir Mengubah Hidup yang Merapikan Naik ($ 10).
Hygge, istilah Denmark, benar-benar tentang suasana: mengelilingi diri Anda dengan orang-orang baik dan suasana yang membuat Anda bahagia, lebih baik untuk menumbuhkan energi hangat selama hari-hari paling dingin tahun ini. Tetapi bahkan kita semua di Los Angeles yang cerah dapat belajar dari seni kesenangan ini, yang benar-benar berasal dari tema menyeluruh tentang perawatan diri yang dipersonalisasi. Dan sementara hygge lebih sedikit tentang hal-hal materi dan lebih banyak tentang pengalaman umum dan energi, pasti ada beberapa cara spesifik yang dapat Anda terapkan filosofi ini untuk kecantikan dan kesehatan rutin yang ada.
Terus gulir untuk melihat bagaimana Anda dapat menerapkan hygge ke rejimen kecantikan Anda.
1. Beri diri Anda wajah mini setiap kali Anda mencuci wajah
Itu membutuhkan usaha tambahan yang minimal juga. Rahasianya adalah kain muslin yang sangat serbaguna, yang sangat bagus untuk membersihkan pori-pori Anda dengan uap. Mulailah dengan mengoleskan pembersih Anda ke kulit Anda dan rendam kain muslin Anda dengan air panas sebelum memegangnya di wajah Anda agar uap bekerja dengan baik. Kemudian, gunakan tangan Anda untuk menyabunkan pembersih Anda di sekitar wajah Anda, resoak kain dalam air panas, dan ulangi sebelum menyeka semuanya dengan kain setelah Anda selesai. Anda akan terkejut ketika menyadari bahwa pembersihan tidak lagi terasa seperti pekerjaan biasa - dan prosesnya mungkin akan membuat keajaiban bagi kulit Anda juga.
2. Coba topeng pemanasan
Udara dingin dan kering dapat memberikan angka pada kulit Anda dan suasana hati Anda, yang merupakan tempat perawatan kulit pemanasan sendiri bisa berguna. Yang ini mengandung tanah liat jahe dan pemurnian pori-pori, dan memanas setelah kontak dengan air.
3. Fokus pada aroma rumah
Menumbuhkan suasana yang menenangkan adalah tulang punggung hygge, dan jangan mengabaikan aroma sebagai bagian dari pengalaman itu. Apakah itu lilin favorit atau dupa yang menenangkan, pilih aroma yang memupuk relaksasi.
4. Tetapkan ritual kecantikan yang menenangkan
Apakah itu aromaterapi, pernapasan yoga, atau hanya mandi busa mewah mingguan terserah Anda.
5. Masukkan makanan hangat dan herbal ke dalam makanan Anda
Jika Anda merasa cenderung untuk menambah dosis Ayurveda ke hygge Anda, Anda mungkin menangkal cuaca dingin dengan makanan yang dianggap meningkatkan energi hangat tubuh. Kunyit, jahe, kayu manis, dan sup atau rebusan lainnya termasuk dalam kategori ini.
Selanjutnya, lihat tren kesehatan lainnya yang pasti akan meledak di 2017.
