Penelitian Baru Menyarankan Pemandian Air Panas Dapat Meningkatkan Metabolisme Anda

Jika Anda seperti kami, Anda tidak perlu meyakinkan bahwa mandi air panas di akhir hari yang panjang adalah ide yang baik. Tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa mandi air hangat secara teratur dapat meningkatkan metabolisme Anda, memberi kami alasan lain untuk berbaring di bak mandi lebih lama. Menurut Tech Explorist, penelitian tersebut dilakukan pada pria yang kelebihan berat badan dan menetap untuk melihat apakah mandi air panas bisa, pada dasarnya, menjadi pengobatan alternatif untuk berolahraga bagi mereka yang cacat, orang tua atau orang dengan gerakan terbatas.

Temuan menunjukkan bahwa pria yang mandi air panas pada suhu 39 derajat selama satu jam mengalami pengurangan gula darah puasa, kadar insulin dan peradangan, dengan metabolisme glukosa yang meningkat. Jelas kami tidak menyarankan Anda berkemas dalam semua olahraga dan berbaring tanpa bergerak sebagai gantinya, tetapi sebaliknya aku s sebuah studi yang menarik (dan alasan untuk benar-benar keluar malam itu berendam). Jadi, jika Anda yakin untuk menghabiskan lebih banyak waktu di bak mandi malam ini, berikut adalah beberapa suguhan mandi mewah yang serius untuk membantu memaksimalkan pengalaman Anda.

Herbivore Calm Soaking Garts, $ 16

Bersantai dan bersantai dengan garam merah muda Himalaya ylang-ylang dan vanila yang diperkaya ini. Mereka sempurna untuk merelakskan otot yang lelah dan stres berkat konsentrasi alami magnesium, selenium, seng, dan zat besi.

Le Labo Santal 33 Bar Soap $ 32

Jika Anda menyukai Le Labo Santal 33 (siapa yang tidak?), Gunakan sabun batang ini di kamar mandi sebelum mengoleskan aroma Anda di bagian atas ketika Anda keluar. Aroma akan bertahan 10 kali lebih lama.

Haeckels Seaweed Bath $ 18

Ubah mandi Anda menjadi perawatan seluruh tubuh dengan rendam rumput laut alami 100% ini. Itu dikemas dengan antioksidan dan vitamin esensial yang membantu untuk memperbaiki, memperbaharui dan memelihara kulit. Ini juga dapat secara nyata meningkatkan tanda-tanda penuaan, selulit, radang sendi dan eksim.

Lilin Diptyque Eucalyptus $ 47

Karena tidak ada bak mandi lengkap tanpa lilin menyala di latar belakang, kan? Eucalyptus Diptyque adalah aroma aromatik yang hangat dengan nada kapur barus.

Susanne Kaufmann Oil Bath Musim Dingin $ 62

Susanne Kaufmann adalah penguasa mandi. Campuran musim dingin yang menenangkan dari kayu manis, cengkeh, dan minyak oranye ini adalah suguhan yang sempurna setelah hari yang panjang.