Cara Membuat Rambut Anda Tumbuh Lebih Cepat (Nyata)

Mungkin Anda selamanya setelah kunci putri duyung panjang. Atau mungkin Anda hanya memotong rambut Anda menjadi lob, dan keputusan spontan Anda untuk mencoba gaya baru dengan cepat berubah menjadi penyesalan - dan merupakan kasus serius dari nafsu panjang. Apa pun alasan Anda ingin rambut Anda tumbuh, tidak ada cara untuk menyiasati fakta bahwa rambut itu menyebalkan untuk menunggu dan hasilnya tidak datang pada malam hari (Anda harus beralih ke ekstensi untuk itu). Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat prosesnya. Kami berbicara dengan penata gaya Cristina B. di salon Rita Hazan yang terkenal di New York City, untuk sedikit bantuan agar rambut Anda tumbuh lebih cepat.

Terus gulir untuk sendok!

Minta Biotin (Dan Tetap Konsisten)

Anda mungkin tahu tentang biotin untuk pertumbuhan rambut dan itu karena itu berfungsi - terutama jika Anda sudah kekurangan di dalamnya, yang mungkin menjadi alasan rambut Anda sepertinya belum tumbuh di masa lalu. "Biotin luar biasa untuk pertumbuhan rambut ketika Anda konsisten, bersama dengan vitamin B lainnya," kata Cristina.

Anda dapat mengonsumsi kapsul biotin, atau kami menyarankan suplemen rambut, kulit, dan kuku yang menggabungkan biotin dengan vitamin, mineral, dan bahan botani lainnya untuk memberi manfaat bagi kesehatan kulit dan kekuatan kuku Anda pada saat yang sama Anda menargetkan pertumbuhan rambut.

Dapatkan Banyak Protein

Selain biotin, mengonsumsi cukup protein dalam makanan Anda sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Untaian rambut sebagian besar terdiri dari protein, dan karenanya membutuhkan protein yang cukup dari makanan yang seimbang untuk tumbuh. "Daging, ikan, dan telur mengandung protein yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, bersama dengan zat besi, yang juga bermanfaat," kata Cristina. "Jika Anda tidak makan makanan itu karena Anda adalah vegan atau vegetarian, dia merekomendasikan untuk mengonsumsi pil besi dan pil minyak ikan, dan memastikan Anda mengonsumsi cukup protein nabati.

Coba Bubuk Gelatin

"Glycine dan gelatin luar biasa untuk pertumbuhan rambut, di antara biotin dan protein dari makanan," kata Cristina. Ini mungkin terdengar kotor, tetapi gelatin adalah campuran peptida dan protein dari kolagen tulang hewan dan produk sampingnya (oleh karena itu, mengapa itu biasa dijual sebagai gelatin daging sapi, meskipun itu bisa juga berasal dari babi dan mamalia lain). Dengan anggapan Anda bukan vegetarian atau vegan, mengonsumsi gelatin tidak jauh berbeda dengan makan daging hewan sendiri, atau membuat kaldu tulang, misalnya. Faktanya, gelatin digunakan dalam makanan seperti marshmallow, Jell-O, dan beruang bergetah, jadi Anda mungkin telah mengonsumsinya tanpa menyadarinya.

Tapi daripada menambah asupan permen, ada cara yang lebih sehat untuk mendapatkannya. "Menambahkan bubuk gelatin ke sampo dan kondisioner Anda adalah salah satu cara untuk melihat manfaat besar, atau menambahkan bubuk gelatin ke secangkir teh sekali sehari juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut," kata Cristina. Umumnya disarankan untuk mengaduk gelatin menjadi minuman panas, karena zat ini tidak menyatu dengan baik dengan minuman dingin.

Kemudahan dalam Styling

Jika Anda benar-benar berkomitmen untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, Anda mungkin ingin mengurangi penataan rambut yang konstan, terutama ketika itu melibatkan panas. Cristina mengatakan, "Rambut tumbuh paling cepat ketika Anda mencoba untuk tidak terlalu menekankan hal itu, seperti terlalu sering mencuci atau menata rambut. Selain itu, mengikat rambut Anda terlalu erat atau penataan rambut yang terlalu panas dapat menyebabkan kerusakan, yang membuatnya tampak seolah-olah Anda rambut tidak tumbuh. " Jadi, pastikan Anda tidak keramas setiap hari, gunakan sampo kering untuk membatasi jumlah penataan panas yang perlu Anda lakukan, dan pelajari beberapa gaya tanpa-panas, tanpa keributan sehingga Anda bisa memberikan rambut Anda istirahat yang dibutuhkan. tumbuh.

Apakah Anda memiliki rahasia pertumbuhan rambut? Bagikan kepada kami di komentar!