Kejutan: Berhubungan Seks Lagi dengan S.O. Tidak akan membuatmu lebih bahagia

Tidak mengherankan bahwa kita, sebagai orang dewasa, sering menyamakan kebahagiaan dalam hubungan kita dengan seberapa banyak seks yang kita miliki. Tentu, ada faktor-faktor lain juga: komunikasi, kepercayaan, kejujuran, cinta. Tapiseks selalu menjadi yang terdepan karena itu nyata dan lebih mudah untuk diukur. Lisa Cypers Kamen, seorang penasihat kesehatan mental, menegaskan, "Intinya, koneksi sama dengan kebahagiaan. Seks dengan seseorang yang Anda cintai dapat mengurangi stres dan memperkuat ikatan koneksi." Yang sedang berkata, seks tidak selalu memperkuat ikatan itu.

Rupanya, lebih banyak seks tidak selalu sama dengan hubungan yang lebih bahagia, dan ada ilmu untuk membuktikannya. Menurut sebuah penelitian oleh para peneliti di University of Toronto, pasangan yang sudah mapan paling bahagia ketika mereka melakukan hubungan seks seminggu sekali, tetapi mereka tidak lebih bahagia ketika lebih dari itu. "Bagi kebanyakan orang, berhubungan seks lebih dari sekali seminggu tidak dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar, tetapi juga tidak dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih sedikit," kata Amy Muise, PhD PhD yang memimpin tim peneliti.

Data dikumpulkan dari lebih dari 25.000 orang Amerika berusia 18 hingga 89 tahun. Para peneliti bertanya kepada mereka tentang seberapa sering mereka melakukan hubungan seks dan seberapa bahagia mereka. Dalam studi kedua, para peneliti mensurvei 335 orang dalam hubungan dan menambahkan pendapatan tahunan mereka ke dalam campuran. Ternyata kurang berhubungan seks lebih memengaruhi suasana hati Anda daripada menghasilkan uang lebih sedikit. Sosok pergi. Penelitian terakhir mensurvei 2.400 pasangan menikah selama 14 tahun - sekali lagi, tanda sekali seminggu dianggap sebagai sweet spot seks.

"Temuan dalam studi ini paralel dengan laporan yang saya dengar secara teratur di praktik pribadi saya," kata Fran Walfish, PsyD, keluarga Beverly Hills dan psikoterapis hubungan, penulis Induk Sadar Diri ($ 10), dan ikut berperan sebagai bintang Kotak Seks! di WE tv. "Dengan pasien saya, frekuensi rata-rata seks pada pasangan yang hidup bersama atau menikah adalah seminggu sekali (dengan minggu yang luar biasa di mana dua kali atau seks dilewati)."

Walfish menjelaskan, "Pasangan yang berhubungan seks lebih sering membangun harapan yang tak terucapkan bahwa frekuensi seks harus tetap lebih tinggi bahkan ketika anak-anak datang, tekanan pekerjaan meningkat, dan tuntutan keluarga dan lingkungan lainnya tumbuh. Tidak dapat dihindari, satu atau kedua pasangan dalam hubungan berakhir merasa kecewa."

Dia melanjutkan, "Seringkali, perasaan ini tidak dikomunikasikan dan didiskusikan secara terbuka. Kemarahan dan kebencian dapat menumpuk, yang biasanya membuat pasangan menjadi pasangan di kantor saya. Tetapi ketika ada dua pasangan yang mau memiliki empati untuk satu sama lain dan keterampilan komunikasi yang sehat, mereka memahami bahwa hubungan mengalami pasang surut, yin dan yang. Seks adalah cara yang luar biasa bagi pasangan untuk mengikat dan berkomunikasi selain bahasa verbal."

Jadi ya, hubungan seksual Anda dengan pasangan Anda penting. Tetapi Anda tidak perlu melakukan hubungan seks lebih dari sekali seminggu jika Anda tidak merasakannya. Pada dasarnya, lakukan apa saja yang membuat Anda merasa terhubung, bahagia, dan penuh cinta. Lagipula itulah yang sebenarnya terjadi.