Cara Menyingkirkan Ketombe Sekali dan untuk Semua (Karena Kita Sakit Itu)
Daftar Isi:
Ketika mencoba mencari tahu cara menghilangkan ketombe, Anda seringkali dapat menemukan banyak jawaban yang berbeda dan saling bertentangan. Dari metode buatan sendiri hingga solusi kimia, ada banyak cara berbeda untuk menghilangkan serpihan putih. Tapi apa itu terbaik cara melakukannya? Yang benar adalah ketombe itu tidak menyenangkan. Beberapa orang tidak pernah harus berurusan dengan itu, beberapa menemukan cara pintar untuk menyembunyikannya dan beberapa harus bersumpah LBD mereka yang paling berharga datang musim pesta karena serpihan putih memalukan.
Apa pun kategori Anda, inilah saatnya untuk mendapatkan pendidikan. Jalan menuju rambut sehat dimulai dari kulit kepala Anda, dan masalah ketombe dapat dengan mudah ditenangkan jika Anda tahu barang-barang Anda.Untuk mendapatkan pendapat ahli, kami berbicara dengan trichologist Elizabeth Cunnane Phillips yang berbasis di New York dari Philip Kingsley Clinic. Dari kesalahan ketombe yang paling umum hingga penenang kulit kepala DIY yang mudah, teruslah mencari nasihat Phillips.
Apa itu Ketombe?
Phillips mengatakan banyak hal yang bisa disalahkan atas ketombe, meskipun beberapa penyebab terbesar adalah perubahan hormon, cuaca dingin, kebiasaan nutrisi dan stres. "Ini semacam situasi 'ayam atau telur'," katanya. "Ketika tingkat stres Anda tinggi, Anda tidak selalu membuat pilihan nutrisi yang paling, yang berarti Anda mungkin akan mengkonsumsi lebih banyak gula dan lebih banyak alkohol, yang mengarah pada situasi ketombe, yang mengarah pada lebih banyak stres. Anda tidak bisa mengatakan mereka penyebabnya, tetapi bagi orang-orang yang memiliki kecenderungan alami, mereka dapat bertindak sebagai pemicu. " Dari segi makanan, katanya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa susu dapat membuat ketombe semakin buruk, sama seperti itu dapat memperburuk eksim.
Apa Penyebab Ketombe?
"Ketombe adalah istilah longgar yang diberikan untuk banyak jenis pengelupasan kulit," jelas Phillips. "Secara umum, ini adalah presentasi yang menjengkelkan yang dapat menyebabkan pengelupasan, gatal dan kemerahan." Jadi mengapa itu terjadi lebih pada beberapa orang daripada yang lain? Untuk menjawab itu, pertama, Anda harus memahami persis bagaimana ketombe terjadi. Kulit di kulit kepala Anda - seperti halnya bagian tubuh lainnya - terus-menerus terurai dan diganti. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa Anda biasanya tidak menyadarinya karena Anda membersihkan serpihan ketika Anda keramas.
Namun, Phillips mengatakan bahwa perubahan sekresi alami kulit kepala Anda dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri (alias flora kulit), yang dapat berkembang biak. Ini mengarah pada penumpahan yang berlebihan, atau apa yang mungkin Anda ketahui sebagai "serpihan putih kecil yang ingin saya bunuh."
Ketombe: Mitos
Inilah hal tentang ketombe: Kebanyakan orang mengaitkannya dengan kulit kepala kering (kulit kering Anda serpih dan gatal-gatal) dan keramas lebih sedikit karena itu, tetapi itu sebenarnya kebalikan dari apa yang seharusnya Anda lakukan. "Jika kita akan berbicara tentang kesehatan kulit kepala untuk penderita ketombe, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mencuci lebih sering," kata Phillips. "Manfaat memiliki kulit kepala yang lebih sehat dan bersih secara otomatis akan membawa kelegaan. Mengejutkan bahwa banyak orang tidak percaya itu." Ketombe biasanya terkait dengan minyak berlebih dan tidak cukup mencuci, jadi cara terbaik untuk memperbaiki ini tanpa mengejutkan rambut Anda adalah dengan menggunakan sampo dan kondisioner pemurni lembut.
Phillips mengatakan untuk mencari bahan-bahan seperti piroctone olamine, yang memiliki sifat antijamur dan membantu menghilangkan kulit yang mengelupas dan gatal. Seng juga dapat membantu produksi sebum berlebih.
Ketombe: Perawatan
Menggunakan perawatan kulit kepala pengelupasan atau tonik rambut seperti Masker Kulit Kepala Pengelupasan Philip Kingsley (£ 17) setidaknya sekali seminggu akan membersihkan dan menenangkan kulit kepala Anda yang teriritasi dengan lembut. "Kami memasukkan bahan-bahan seperti lidah buaya, yang melembabkan dan menenangkan, dan enzim yang mengeksfoliasi puing-puing yang ada di kulit, dan sedikit minyak zaitun untuk menambah dan menyehatkan kulit kepala," kata Phillips.
Sedangkan untuk mengobati ketombe dalam jangka panjang, Phillips merekomendasikan untuk melihat kulit kepala Anda seperti cara Anda memandang kulit Anda. Jika Anda menghindari susu untuk mencegah berjerawat atau berjerawat di sekitar dagu Anda pada waktu tertentu dalam sebulan, terapkan mentalitas yang sama ke kulit kepala Anda. "Kami senang melakukannya secara holistik, di mana kami mencari driver individual yang mungkin tidak terpikirkan oleh pasien kami sebelumnya," kata Phillips. "Salah satu kesalahan terbesar yang kita sebagai budaya lakukan adalah bahwa serat fisik rambut kita menentukan bagaimana kita merawatnya dan karenanya kulit kepala kita.
Kebalikannya adalah tempat yang lebih baik untuk memulai."
Dan akhirnya, ketika kami meminta pengobatan rumah DIY untuk mengobati ketombe, Phillips jujur dan jujur. "Aku bukan penggemar obat buatan sendiri," akunya. "Saya merawat kesehatan kulit kepala dengan cukup serius, seperti kondisi kulit lainnya, dan saya pikir sebagian besar orang dapat mengakses dengan mudah terapi yang diperlukan untuk mengobati kondisi ini." Dia mengatakan, bagaimanapun, bahwa teh chamomile dapat menenangkan kulit kepala Anda ketika merasa sangat terganggu. Cukup rendam bola kapas di dalamnya dan oleskan ke kulit kepala Anda. "Tapi dia penenang, bukan pemecah masalah!" Kata Phillips.
Terus gulir untuk berbelanja produk ketombe favorit kami.
Menggabungkan lidah buaya organik dan pengelupasan kulit yang kuat untuk membantu mengurangi mengelupas sambil membantu menenangkan kulit kepala Anda, topeng ini adalah favorit kultus karena suatu alasan.
Bahkan dengan rambut berminyak, ketombe bisa menjadi masalah, tetapi sampo berbahan dasar tanah liat ini dapat membantu menyerap minyak atau serpihan dan mencegah penumpukan berminyak yang tidak diinginkan.
Perawatan ini dirancang untuk kulit kepala teriritasi dan dikemas penuh dengan minyak alami dengan sifat anti-inflamasi untuk membantu menenangkan dan mengurangi stres kulit kepala Anda.
Sering terasa seperti Anda membanjiri rambut Anda dengan bahan kimia ketika Anda menderita ketombe, tetapi Sachajuan Scalp Shampoo terbuat dari bahan-bahan seperti minyak rosemary, asam salisilat, dan climbazole. Semua hebat dalam memerangi serpihan yang tidak diinginkan.
Ini adalah favorit perusahaan di Reddit, dan jika ada satu hal yang Redditors tahu, itu adalah keindahan. Ini pada dasarnya adalah sampo yang dijual bebas dengan dosis kecil ketoconazole untuk membantu memerangi tanda-tanda infeksi.
Ini adalah lulur kasar yang harus dipijat ke kulit kepala. Ini membersihkan serpihan dan membuat kulit kepala Anda terasa segar (Anda juga dapat mencoba salah satu scrub kulit kepala lainnya). Gunakan seminggu sekali.
Kulit kepala yang sehat sama dengan rambut yang sehat, itulah sebabnya sampo yang ramah kulit kepala ini adalah pemenangnya. Ini menghilangkan sebum dan penumpukan kulit mati.
Dengan manfaat antijamur dan antibakteri, sampo ini berjanji untuk menghentikan kambuhnya ketombe dalam empat minggu.
Dengan selenium sulfida, shampo ini akan mencegah serpihan ketombe selama tujuh hari.
Hal utama yang perlu diingat jika Anda menderita ketombe adalah bahwa ada beberapa pilihan di luar sana - dari sampo hingga perawatan - dan ini semua tentang apa yang paling cocok untuk Anda. Dan jika Anda memiliki pertanyaan lagi, bergabunglah dengan grup kami The British Beauty Line. Kami selalu ada untuk membantu.
