Bubuk Hijau Peningkat Kekebalan Tubuh Ini Sedang Tren Seperti Gila di Pinterest

Dengarkan - terkadang, ada tren yang tidak bisa kita dapatkan. Warna unicorn dan putri duyung tampak menyenangkan pada awalnya, tetapi mereka telah berubah menjadi sesuatu yang terlalu jenuh (makeup! Food! Hair!). Kami merasa kelelahan makhluk mistis, jadi kapan pun produk turunan sayap atau sirip berikutnya muncul, kami menghela nafas panjang dan melanjutkan.

Sampai kita ketahuan ramuan putri duyung yang populer sebenarnya gila baik untuk tubuh Anda: spirulina. Pencarian Pinterest meningkat 35% tahun ini untuk ganggang biru-hijau, yang mungkin sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa itu digunakan untuk membuat smoothie putri duyung dan roti panggang putri duyung, tetapi aman untuk mengasumsikan Pinners tahu tentang manfaat luar biasa dari memperindah makanan serbuk juga membanggakan. Lihatlah beberapa negara adidaya di bawah ini.

Ini Memberi Anda Energi

Spirulina meningkatkan lactobacillus sehat di usus, memungkinkan produksi vitamin B6, nutrisi yang digunakan untuk mengubah makanan menjadi bahan bakar untuk energi. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, ini memiliki potensi untuk mengurangi kelelahan kronis.

Ini Meningkatkan Kekebalan Anda

Alga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengobati alergi dengan mencegah rhinitis (pembengkakan selaput lendir) dan menghambat pelepasan histamin (neurotransmitter yang dihasilkan selama respons alergi apa pun) dari sel darah putih.

Ini Baik untuk Hatimu

Dalam satu penelitian, 15 partisipan pria diberi 4,2 gram spirulina per hari. Setelah delapan minggu, peserta melihat penurunan yang signifikan dalam kadar LDL.

Sejujurnya, spirulina tidak terlalu enak - itu aku s lagipula ganggang. Namun, Anda dapat membelinya dalam bentuk tablet untuk dikonsumsi seperti suplemen, atau Anda dapat menambahkannya ke makanan untuk hidangan super snap-worthy yang juga bermanfaat bagi tubuh Anda. Untungnya, ada papan Pinterest untuk resep spirulina.

Selanjutnya, baca tentang bubuk hijau lain yang luar biasa untuk tubuh Anda.