5 Alasan Rambut Anda Tidak Tumbuh (dan Cara Mengubahnya)
Mencoba menumbuhkan musim panas Anda ‘lakukan untuk jatuh tetapi tampaknya tidak membuat kemajuan? Kami merasakanmu. Terus gulir untuk lima tips untuk membantu mendorong pertumbuhan rambut tanpa berlari untuk ekstensi - karena itu mungkin hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk mencapai rambut sehat.
Kekurangan Besi
Pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi. Sumber terbaik ada dalam diet Anda; ayam, kalkun, daging sapi, tiram, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, spirulina, dan sayuran hijau gelap semuanya dikemas dengan besi. Tanyakan kepada dokter Anda apakah zat besi Anda dalam tingkat yang sehat atau jika Anda harus mencoba suplemen zat besi.
Tidak Cukup Tidur
Tidur sangat penting. Tidak mendapatkan cukup itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kulit dan rambut yang tidak sehat. Anda memiliki hak untuk 8 jam itu, jadi anggaplah itu prioritas utama.
Anda bisa bermimpi memiliki rambut panjang.
Memotong terlalu banyak
Tidak semua rambut diciptakan sama, jadi mengapa semua orang harus mengikuti jadwal yang sama ketika datang ke trim? Meskipun penting untuk menyentuh ujung bercabang sebelum menyebabkan kerusakan serius sehingga menyebabkan rambut lebih pendek, Anda juga tidak ingin terlambat melakukannya. Temukan penata rambut yang Anda percayai dan tanyakan seberapa sering Anda perlu menjadwalkan potong rambut. Begitu mereka tahu dedikasi Anda untuk menumbuhkan kunci Anda, mereka dapat membawa Anda pada program di mana trim hanya menangani apa yang perlu dihapus.
Menekankan
Stres berdampak pada semua hal di tubuh, termasuk rambut Anda. Tidak mampu menyalurkan kecemasan atau tekanan tingkat tinggi dapat menyebabkan tidak hanya kurangnya pertumbuhan rambut, tetapi juga kerontokan rambut. Beli BalanceFrom dari GoYoga Yoga Serba Guna ($ 20) dan cobalah bermeditasi selama 20 menit hal pertama setiap pagi. Ini akan membantu menenangkan pikiran sebelum Anda memulai hari.
Kekurangan Besi
Pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi. Sumber terbaik ada dalam diet Anda; ayam, kalkun, daging sapi, tiram, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, spirulina, dan sayuran hijau gelap semuanya dikemas dengan besi. Tanyakan kepada dokter Anda apakah zat besi Anda dalam tingkat yang sehat atau jika Anda harus mencoba suplemen zat besi.
Tidak Cukup Tidur
Tidur sangat penting. Tidak mendapatkan cukup itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kulit dan rambut yang tidak sehat. Anda memiliki hak untuk 8 jam itu, jadi anggaplah itu prioritas utama. Anda bisa bermimpi memiliki rambut panjang.
