Cara Korea untuk Mendapatkan Kulit Lebih Baik Tanpa Menghabiskan Waktu
Daftar Isi:
Meskipun sistem perawatan kulit 10 langkah yang terkenal sepertinya menyiratkan sebaliknya, ritual kecantikan Korea mengenakan' t hanya berputar di sekitar produk. Saya menghadiri sekolah kulit di tahun 90-an di Korea dan jatuh cinta dengan filosofi kecantikan Korea - tidak hanya produk tetapi seluruh pendekatan. Sejak itu, saya rajin mengikuti evolusi kecantikan Korea selama 15 tahun terakhir.
Salah satu aspek mendasar yang tetap tidak berubah adalah pendekatan holistik. Perawatan kulit Korea adalah tentang produk topikal seperti halnya tentang meningkatkan hal-hal seperti sirkulasi dan menjaga otot di bawah kulit agar tetap sehat untuk membantu kulit Anda dari dalam ke luar.
Terus gulir selama tiga hal-hal mudah yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda yang membuat perbedaan besar - dan tidak memerlukan biaya sepeser pun!
Hack # 1: Ambil "Setengah Mandi"
Pembuluh darah Anda membawa oksigen dan nutrisi yang sangat dibutuhkan ke kulit Anda untuk fungsi sel yang optimal - dan, karenanya, sangat penting untuk kesehatan kulit. Aliran darah juga membantu menghilangkan radikal bebas dari sel yang bekerja. Spa terkadang memiliki "ban-shin-yoks" (diterjemahkan secara longgar menjadi "setengah mandi"), yang merupakan pemandian air panas yang hanya cukup dalam sehingga air mencapai pusar; tubuh bagian atas tidak menjadi basah. Idenya adalah bahwa perbedaan suhu antara bagian atas dan bawah tubuh akan meningkatkan sirkulasi.
Untuk membuatnya kembali di rumah, duduk di bak mandi yang dangkal, jaga tangan tetap kering, ambil buku, dan bersantai saat Anda memberi TLC pada tubuh Anda.
Hack # 2: Beri Pijat Wajah Anda Sendiri
Ahli kecantikan Korea biasanya akan memijat wajah Anda selama facial karena ini diketahui membantu melatih otot Anda dan meningkatkan sirkulasi. Pijat dapat berkisar dari stroke ringan untuk jenis yang berfokus pada drainase limfatik dan bahkan pijat jaringan dalam yang intensif. Berikut adalah empat pijat mudah yang dapat Anda lakukan setiap pagi dan sore. (atau kapan pun Anda merasa membutuhkan tambahan tenaga) dan semuanya dapat dilakukan dalam waktu kurang dari tiga menit:
1. Ambil buku jari Anda dan gosokkan otot dagu dan dahi Anda secara horizontal selama 10 detik, berikan tekanan ringan. Ini membantu untuk rileks dan memberi energi pada otot-otot pada dahi dan dagu Anda yang terlalu banyak bekerja.
2. Tekan buku-buku jari Anda ke pipi, tepat di bawah tulang pipi; pijatan pada titik tekanan ini membantu meningkatkan sirkulasi dan menjaga area pipi yang kendur lebih berenergi.
3. Ambil ibu jari (bersih), dan dengan sedikit tekanan, tekan ke bawah selama tiga detik di sudut alis Anda yang memenuhi area jembatan hidung Anda. Ini akan membantu meredakan ketegangan di sekitar mata Anda dan meningkatkan sirkulasi untuk menjaga area mata diremajakan. Berhati-hatilah untuk tidak menekan terlalu keras atau menusukkan jempol ke dalam area orbital; biarkan mereka ditempatkan dengan lembut di atas area tulang alis saja.
4. Ambil empat jari Anda (jari telunjuk hingga jari kelingking), dan mulai dari garis rahang di kedua sisi wajah, pijat ke atas dan ke luar menuju area pipi luar dan telinga Anda. Hanya berjalan satu arah, ke atas dan ke luar, menggunakan keempat jari berulang-ulang selama 15 detik. Ini membantu berolahraga dan meningkatkan sirkulasi area pipi dengan lembut.
Untuk pijat # 1 dan # 4, kami sarankan menggunakan serum sutra untuk membantu mengurangi gesekan dan menarik-narik yang tidak perlu antara tangan dan wajah.
Tingkatkan pijatan wajah mini ini dengan Mizon's Hyaluronic Acid ($ 42), yang merupakan serum penahan kelembaban yang tidak menyebabkan iritasi yang menyerap mulus ke dalam kulit untuk hidrasi sempurna dan bekerja pada setiap jenis kulit.
Catatan Editor: kami mengumpulkan empat latihan wajah anti-penuaan yang bisa Anda lakukan dalam bentuk GIF.
Bawa Wajah Anda ke Gym
Sama seperti tubuh Anda, wajah Anda memiliki otot. Seiring waktu, bukan hanya kulit Anda yang bisa kehilangan kekencangan; otot-otot yang menopang kulit Anda bisa mulai melemah dan melorot. Ada semua jenis latihan otot wajah (dan bahkan perangkat yang membantu Anda mengatasi wajah) yang dilakukan orang Korea.
Berikut ini salah satu yang mudah yang dapat menjaga otot Anda kuat dan tahan kendur: Ucapkan vokal Anda dengan keras, "A, E, I, O, U." Lakukan dengan ekspresi berlebihan, fokus terutama pada bibir Anda (misalnya, ketika Anda katakan "A," rasakan mulutmu terbuka lebar dan cobalah untuk melebarkannya dari sisi ke sisi sebanyak yang kamu bisa; ketika kamu mengatakan "U," kerutkan dan keluarkan bibirmu sejauh mungkin. Ulangi tiga kali, pagi dan malam, tepat setelah Anda menyelesaikan langkah terakhir dari rejimen perawatan kulit Anda, ketika kulit Anda kenyal dan lembab.
Anggap saja sebagai kelas Pilates cepat untuk wajah Anda!
Apakah Anda akan mencoba trik kecantikan Korea ini? Bersuara di bawah, dan klik di sini untuk membaca tren topeng karet Korea!
