10 Obat Herbal yang Harus Diketahui Setiap Orang

Mengintip isi buku itu.

Migrain

Merek mengatakan feverfew membantu mencegah migrain dan memiliki sifat pahit yang mendukung hati. Hindari selama kehamilan atau jika Anda minum antibiotik. Minum satu kapsul daun kering 50 hingga 200 miligram setiap hari.

Jerawat

Thyme memiliki aksi antibakteri terhadap bakteri P.acnes yang terkait dengan jerawat dan juga merupakan tonik untuk sistem kekebalan tubuh. Menurut Neal's Yard Remedies, Anda harus menghindari penggunaan internal ini selama kehamilan. Infus thyme kering dalam 175 mililiter air mendidih dan oleskan sebagai mencuci kulit dua kali sehari, atau minum teh dua kali sehari.

Ramuan Neal's Yard, Keringkan Thyme $ 4

Calendula adalah anti-inflamasi dan meningkatkan penyembuhan kulit. Ini juga membantu melawan propionibacterium acnes. Tambahkan 10 tetes tingtur ke infus thyme, dan oleskan langsung ke kulit.

Minyak Calendula Alami dari Minyak Alami $ 5

Menekankan

Stres kronis dapat menurunkan imunitas dan menyebabkan insomnia, kegelisahan dan rasa sakit dan nyeri pada umumnya. Liquorice menyeimbangkan hormon stres, menurut Neal's Yard Remedies. Hindari dalam kehamilan, dengan hipertensi dan dosis besar dalam waktu lama. Tambahkan setengah sendok teh akar parut kering ke 250 mililiter air mendidih. Minum dua hingga tiga kali sehari.

Beli Whole Foods Online Liquorice Root $ 7

Kegelisahan

Menurut Neal's Yard Remedies, kecemasan dapat diredakan dengan lemon balm, yang menginduksi keadaan pikiran yang rileks. Ini juga dapat membantu meredakan ketegangan dan mengangkat semangat. Hindari dengan hipotiroidisme. Masukkan satu hingga dua sendok teh balsam lemon kering dalam air mendidih 175 mililiter dan minum tiga kali sehari.

Beli Whole Foods Online Lemon Balm $ 4

Selanjutnya, lihat pembelian "kecantikan bersih" terbaik di Space NK.