7 Wanita tentang Bagaimana Penyakit Kronis Mengubah Hubungan Mereka Dengan Tubuh Mereka

Tia, 25

"Saya telah berjuang dengan migrain harian kronis sejak akhir 2014. Migrain saya secara medis didefinisikan sebagai 'keras kepala' - yang berarti tak terhentikan. (Mendorong! Obat Barat untuk menang …)

"Saya sebenarnya sangat berterima kasih atas diagnosis ini. Ini adalah pelajaran yang sangat berharga - tubuh kami sangat pintar, dan ini adalah tubuh saya yang mengibarkan bendera putih setelah seumur hidup hidup dengan tipe-A, go-go-go, Mentalitas 100 mph dan semua itu. Saya tumbuh sebagai penari balet dan selalu membanggakan diri karena memiliki 'kesadaran tubuh' yang baik, sehingga pengalaman ini sangat merendahkan dan sangat diperlukan. Untuk pertama kalinya dalam hidup saya (dan setelah banyak) kerja keras dan bimbingan), saya belajar untuk memperlambat dan menenangkan pikiran saya sehingga saya bisa merasakan apa yang diminta tubuh saya, dan untuk sekali ini saya benar-benar mendengarkan.

Terlalu mudah untuk mengesampingkan dan beralih ke autopilot dan mendengarkan kepala kita, melakukan apa yang menurut kita harus kita lakukan daripada berbalik ke dalam dan mengikuti intuisi kita."

Samantha, 21

"Saya didiagnosis menderita penyakit mental dan penyakit kronis pada 17 - tiga hari sebelum ulang tahun ke-18. Meluangkan waktu (karena butuh waktu) untuk menerima diagnosis dan mendidik diri sendiri membuat saya sadar bahwa tubuh saya tidak membenci saya.

"Tubuhku berkata, 'Oke, ini aku. Satu-satunya cara untuk merasa baik adalah memperlakukan aku dengan benar.' Melakukan ini telah membantu saya mendapatkan kepercayaan diri yang tidak pernah saya miliki dan hanya dipalsukan."

Sara, 30

"Penyakit kronis saya disebut mycosis fungoides, suatu bentuk limfoma sel-T kulit (kanker!) Yang kronis. Saya mempelajari diagnosis saya setelah salah didiagnosis karena ruam yang saya alami selama lebih dari dua tahun. Saya akhirnya menemukan seorang dokter yang tahu tentang penyakit langka saya dan biopsi saya ketika dia merasa ruam saya tidak biasa. Aneh memiliki penyakit yang ada di kulit saya dan karena itu tidak dapat dihilangkan - pada awalnya saya bertanya-tanya (dan kadang-kadang saya masih melakukannya): Bagaimana bisa Saya merasa nyaman di kulit saya sendiri ketika itu menyebabkan saya begitu banyak masalah?

"Tetapi dengan diagnosis saya, saya benar-benar fokus pada kesehatan dan kesejahteraan saya secara keseluruhan, bekerja keras untuk mengurangi stres, dan dua kali lipat mengonsumsi makanan yang sehat, bergizi, dan mempraktikkan perawatan diri. Sekarang saya merasa lebih berhubungan dengan tubuh daripada sebelumnya sebelumnya - dan saya tahu untuk memercayai usus saya setelah bertahan untuk mendapatkan diagnosis saya (meskipun beberapa dokter mengatakan itu pada dasarnya bukan apa-apa!)."

Ellen, 21

"Saya berurusan dengan IBS, depresi, dan memiliki skoliosis yang cukup parah. Saya didiagnosis menderita skoliosis ketika saya berusia 14 tahun, menjelang akhir sekolah menengah, setelah berurusan dengan sakit punggung yang parah selama bertahun-tahun. Ibuku telah mengangkat punggung saya ke punggung saya saat itu. Dokter beberapa kali bertahun-tahun sebelum saya didiagnosis, tetapi tidak sampai saya pergi ke dokter lain untuk pemeriksaan fisik sehingga seseorang benar-benar berpikir ada sesuatu yang salah. Pada saat saya pergi ke dokter ortopedi, dokter merujuk saya, skoliosis saya adalah cukup jauh.

Punggung saya memiliki lekukan 38 derajat, yang berada di bawah tingkat yang direkomendasikan oleh kebanyakan dokter untuk operasi tulang belakang.

"Saya didiagnosis dengan IBS sekitar satu setengah tahun yang lalu, bersama dengan depresi saya. Saya telah berurusan dengan masalah kembung dan perut yang mengerikan selama sekitar satu tahun sebelum saya didiagnosis dengan IBS. Saya didiagnosis menderita depresi beberapa bulan setelah berbalik 20, setelah kematian mendadak dalam keluarga dekat saya, saya sudah merasa cemas untuk beberapa saat sebelum kematian terjadi, dan berpikir bahwa saya mungkin sedang berurusan dengan depresi yang cukup ringan, tetapi kematian dalam keluarga saya membuatnya lebih buruk ke titik di mana Saya tidak bisa lagi mempertanyakan apakah ada sesuatu yang salah atau tidak.

"Salah satu ketidakamanan terbesar saya dari skoliosis saya adalah cara itu membuat tubuh saya terlihat. Karena lekukan tulang belakang saya, salah satu pinggul saya lebih tinggi dari yang lain. Ini berarti satu sisi tubuh lebih lengkung daripada yang lain. Ketika memakai kemeja atau gaun longgar, lekuknya tidak begitu terlihat, tetapi ketika saya memakai pakaian yang lebih ketat, itu jelas lebih menonjol Ini membuat saya menjauh dari pakaian ketat selama bertahun-tahun dan pada dasarnya membuang semua pakaian renang. di satu sisi sudah berapa kali saya memakai baju renang sejak saya didiagnosis menderita skoliosis.

Sebelum saya tahu penyebabnya, saya sedikit menyadari bagaimana pinggul saya tidak rata, tetapi sejak diagnosis saya, rasanya seperti menonjol 100 kali lebih banyak.

"IBS saya juga telah memainkan peran besar dalam cara saya berpakaian dan merasakan tentang tubuh saya. IBS saya menyebabkan saya menjadi sangat kembung, sampai-sampai saya terlihat hamil. Menjadi super kembung tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi juga sangat tidak nyaman. Lebih Setahun terakhir setengah, saya harus belajar cara berpakaian berdasarkan bagaimana perut saya terlihat dan terasa hari itu.Ini berarti saya biasanya memakai pakaian longgar atau jaket untuk membantu menyembunyikan apa yang terasa seperti benjolan bayi.

"Citra tubuh masih merupakan hal yang sulit untuk saya tangani. Beberapa hari saya bangun dan mencintai segala sesuatu tentang tubuh saya, kekurangan dan semua, dan beberapa hari di mana semua yang ingin saya lakukan adalah bersembunyi karena saya merasa malu saya tidak punya tubuh yang 'sempurna'. Saat ini saya sedang berusaha untuk membatalkan pemikiran saya yang tidak sehat dan terbatas selama setahun dan belajar untuk mencintai tubuh saya seperti saat ini. Walaupun sudah sulit, saya merasa seperti saya. Saya telah belajar banyak tentang diri saya melalui semua fase yang berbeda, baik pikiran dan tubuh saya telah melalui sejauh ini.

Ini termasuk belajar bahwa tidak ada yang namanya tubuh 'sempurna'. Setiap orang memiliki keanehannya, tetapi itu tidak berarti ia tidak pantas untuk diperlihatkan dan dihargai. Saya telah belajar untuk menghargai dan fokus pada apa yang bisa dilakukan tubuh saya, daripada hanya berfokus pada aspek fisik saja. Saya sama sekali tidak berada di dalam pola pikir yang ingin saya tuju ketika menyangkut citra tubuh saya, tetapi saya secara aktif bekerja untuk merangkul tubuh saya apa adanya."

Monica, 28

"Saya menderita gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD). Selama 15 tahun, saya pikir saya memiliki masalah kemarahan dan depresi dan didiagnosis dengan PMDD pada Maret 2018.

"Saya memiliki rasa hormat dan terima kasih yang jauh lebih besar untuk membiarkan diri saya menjadi dan melakukan apa yang saya butuhkan. Sangat mudah untuk terjebak dalam apa yang Anda 'lakukan' lakukan atau membandingkan diri Anda dengan orang lain. Saya sekarang tahu bahwa kadang-kadang tubuh saya membutuhkan aku melambat dan merasakan kemarahan atau kesedihanku pada saat itu; itu akan segera berlalu, tetapi menerimanya sekarang membantunya berlalu lebih cepat. Aku senang dan bersyukur untuk memahami bagaimana tubuh dan otakKU berfungsi. Aku menilai diriku sendiri dan orang lain lebih sedikit; kita tidak pernah tahu apa yang sedang dialami orang lain."

Keisha, 28

"Saya didiagnosis menderita gangguan depresi berat pada usia 18 dan endometriosis pada usia 17. Dengan depresi, hubungan saya dengan tubuh saya benar-benar berubah menjadi lebih baik. Saya menyadari bahwa seperti halnya masalah jantung atau masalah tiroid, Anda harus merawatnya (biasanya dengan obat-obatan dan diet), dan ada jalan keluar.

"Tetapi dengan endometriosis saya, hubungan saya dengan tubuh saya berubah menjadi lebih buruk. Saya berada dalam gejolak sekarang. Banyak dan banyak rasa sakit yang mengerikan. Saya benci daerah panggul dan perut saya. Saya merasa tidak berharga sebagai seorang wanita karena Saya tidak mungkin untuk mereproduksi dan saya tidak merasa kuat ketika saya harus mencari obat penghilang rasa sakit atau cuti kerja. Masalah Gyno adalah mimpi buruk karena tidak ada yang mengerti dan orang-orang mencoba untuk memberikan solusi konyol yang saleh kepada Anda.

"Aku tidak bekerja. Aku merasa tidak bisa diandalkan. Beberapa hari lebih baik daripada yang lain, tetapi itu berarti beberapa orang tidak percaya pada penyakitku."

Alanna, 32

"Saya menderita kolitis ulserativa, kecemasan, dan alergi lateks dengan sindrom reaktivitas silang buah-lateks - kelainan autoimun yang menyebabkan tubuh Anda meyakini buah dan sayuran tertentu mengandung lateks. Saya didiagnosis menderita kolitis ulserativa pada usia 17, kecemasan pada usia 14, dan alergi lateks pada usia 31.

"Diagnosis kolitis ulserativa membuat saya merasa seperti tubuh saya telah mengkhianati saya. Berat badan saya turun sangat tidak sehat, namun perut saya membengkak begitu signifikan sehingga saya sering ditanya apakah saya hamil. Sindrom reaktivitas silang lateks-buah saya hilang. tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun berkat gejala-gejala yang menyerupai kolitis. Saya menderita alergi terhadap sebagian besar buah favorit saya - alpukat, pisang, nanas. Saya sakit hampir setiap hari. Saya akan mengalami serangan kecemasan ketika bersiap-siap keluar karena perut saya sakit. kembung, dan saya menderita eksem di seluruh wajah saya karena alergi.

Saya akan melanggar rencana dengan teman-teman sepanjang waktu karena saya merasa jelek.

"Pada tahun lalu, saya telah memulai terapi perilaku kognitif untuk kegelisahan dan citra diri saya yang rendah. Terapis saya memberi saya 'pekerjaan rumah' di mana saya menempatkan diri saya dalam situasi yang biasanya saya hindari - mengenakan pakaian formal ketika perut saya adalah kembung, meninggalkan rumah tanpa make up. Hari-hari di mana aku merasa kuat dan nyaman di tubuhku sekarang melebihi hari-hari di mana aku merasa bahwa itu mengkhianati aku karena sakit."