Panduan Gadis Cekatan untuk Kuku yang Lebih Kuat dan Lebih Baik
Daftar Isi:
Kuku yang panjang dan sehat dapat menjadi salah satu bidang kecantikan paling sulit untuk dikuasai. Beberapa orang tampaknya beruntung, memiliki kuku yang kuat dan patut ditiru secara alami dengan alas kuku yang tepat dan bentuk yang tepat - dan semuanya tanpa perawatan. Jika Anda seperti saya, proses menumbuhkan kuku yang sehat adalah perjuangan yang berat. Saya, sejak kecil, adalah penggigit kuku kronis dan benar-benar merusak kuku saya dalam prosesnya. Mendapatkan manikur masih bisa menjadi sumber rasa malu karena saya memiliki tempat tidur kuku berukuran kecil yang saya tidak pernah gagal untuk mendapatkan komentar (mungkin karena kebiasaan lama saya).
Saya menjadi sangat sadar diri sehingga saya memutuskan untuk memulai rutinitas yang sama sekali baru. Untuk menjaga kesehatan kuku saya, saya dengan rajin mulai memasukkan beberapa langkah tambahan ke dalam rejimen malam saya dan, yang mengejutkan, melihat perbedaan nyata dalam beberapa minggu. Pelajari cara menumbuhkan kuku yang lebih kuat dengan empat langkah sederhana - Anda tidak akan percaya seberapa cepat kuku Anda akan berubah.
Melembabkan
Pada akar dari setiap kuku panjang dan berkilau adalah alas kuku yang sehat, dan di situlah kita akan memulai. Salah satu penyebab paling umum kuku lemah dan rapuh adalah kekeringan. Sama seperti tangan Anda bisa menjadi kasar dan pecah-pecah karena mencuci, gejala yang sama dapat menular ke kuku. Pastikan untuk menggunakan lotion tangan setelah setiap kali Anda mencuci tangan. Praktik pelembab harian lainnya yang harus Anda lakukan adalah mengoleskan minyak kutikula di malam hari. Jika Anda tidak memiliki minyak kutikula, minyak pelembab apa pun bisa digunakan, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
Jangan Memilih atau Menggigit
Ini mungkin sulit jika menggigit kuku adalah kebiasaan yang gugup, tetapi cobalah untuk menghilangkannya. Pertama, kelembaban dari air liur Anda dapat menyebabkan kuku Anda melemah. Mulut Anda juga mengandung sejumlah kuman, dan menggigit kuku meningkatkan risiko infeksi bakteri. Aturan ini juga berlaku untuk kutikula Anda, yang sebenarnya bertindak sebagai semacam penghalang bagi alas kuku Anda untuk mencegah infeksi jamur. Jika Anda benar-benar tidak tahan melihatnya, Anda bisa mendorong kutikula Anda kembali, tetapi hindari menghapusnya sama sekali. Dengan menjaga agar tempat tidur kuku Anda tetap lembab seperti yang dijelaskan di atas, kutikula Anda akan mulai menjadi semakin berkurang.
Gunakan Suplemen
Sementara Anda menunggu kuku Anda tumbuh ke kondisi paling sehat, coba tambahkan suplemen ke dalam campuran. Salah satu pilihan populer adalah, tentu saja, biotin, juga dikenal sebagai vitamin H. Jika Anda tidak ingin mengambil suplemen biotin, Anda juga dapat makan sejumlah makanan sehat untuk meningkatkan jumlah vitamin ini dalam makanan Anda. Vitamin H ditemukan di sebagian besar makanan kaya protein seperti ikan, alpukat, kacang-kacangan, pisang, dan kacang-kacangan. Seiring dengan vitamin H, vitamin E juga membangun kekuatan kuku. Oleskan minyak vitamin E langsung ke alas kuku dan kutikula Anda. Ini juga dapat membantu memfasilitasi komponen pelembab rutin Anda. Untuk mendapatkan vitamin ini melalui diet Anda, makan lebih banyak sayuran hijau, almond, biji-bijian, atau ikan.
Hindari Akrilik dan Gel
Sangat menggoda untuk menggunakan akrilik atau gel sebagai cara untuk menumbuhkan kuku Anda, tetapi kedua metode ini melemahkan kuku secara signifikan. Terutama ketika Anda berada di tahap pertama menumbuhkan kuku yang lebih kuat, jatuhkan sama sekali dari rutinitas Anda. Sebaliknya, pilihlah manikur standar. Pastikan manikur Anda termasuk lapisan dasar dan lapisan atas, karena ini akan mencegah chipping dan godaan untuk mengikis sisa cat kuku Anda, yang akan mengupas lapisan atas kuku Anda. Untuk menghilangkan cat kuku, gunakan penghapus pelembab yang tidak akan mengeringkan lapisan kuku. Cobalah untuk membatasi akrilik dan gel pada acara-acara khusus, atau jika ini adalah sesuatu yang Anda benar-benar tidak bisa menyerah, cobalah memutarnya dengan manikur biasa untuk memberikan kuku Anda kesempatan untuk sembuh.
Ingin tahu bagaimana para ahli merawat kuku mereka? Teruslah membaca untuk sembilan hal yang selalu dilakukan gadis dengan kuku sempurna - dan apa yang mereka hindari.
