Apakah Pelatih Pinggang Benar-Benar Bekerja?
Daftar Isi:
Jika reality stars tidak banyak ditampilkan di saluran media sosial Anda, maka Anda mungkin dimaafkan karena tidak tahu apa itu pelatih pinggang. Untuk rasa terima kasihnya kepada saudara-saudari seperti Kardashian - yang telah dibayar sangat banyak untuk mempromosikannya - bahwa penjualan global pelatih pinggang telah meningkat menjadi $ 8,1 juta (sekitar £ 6,3 juta), menurut The Wall Street Journal.
Pelatih pinggang pada dasarnya adalah korset modern, dan mereka sudah tersedia di internet, dengan penjual terbaik Amazon, Ekouaer Bernapas Pinggang Trainer (£ 17) memiliki halaman ulasan bintang lima. Mereka adalah pita melar dari kain lateks dengan kait yang bisa disesuaikan untuk mengencangkan atau mengendur sesuai keinginan Anda, semua dengan tujuan menciptakan bentuk jam pasir. Hanya ada beberapa perbedaan antara korset tradisional dan pelatih pinggang.
Korset Victoria, yang merupakan korset saat berada di puncak kemampuannya, mengandung boning di dalamnya dengan tujuan untuk membuat wanita berdiri lebih tinggi, mendukung punggung mereka (sejarawan telah membuktikan mereka tidak mendukung punggung tetapi sebenarnya membentuk kembali duri perempuan menjadi sebuah bentuk S yang tidak nyaman) dan sejumlah besar pita dan dasi untuk mendapatkan pinggang sekecil mungkin. Sejarawan telah melaporkan bahwa pinggang rata-rata wanita Victoria diukur pada 22 inci.
Untungnya, pelatih pinggang modern terbuat dari bahan yang jauh lebih fleksibel dan tidak bisa mendapatkan pinggang yang kecil, tetapi mereka melakukan mengklaim untuk menawarkan kembali dukungan dan kemampuan untuk membentuk kembali pinggang dan dijual sebagai aksesori latihan yang sempurna untuk membakar lebih banyak kalori. Waist Gang Society - merek yang terkait dengan Kardashian - menjadikan pelatih pinggangnya “mampu secara permanen menghilangkan inci yang tidak diinginkan di sekitar pinggang” dan “kompresi ketat akan membantu mengurangi asupan makanan.”
Tetapi apakah mereka benar-benar berfungsi? Baca terus untuk mengetahui pendapat ahli kami.
apa yang dikatakan pelatih pribadi
"Saya khawatir ini tidak berhasil!" Kata Lee Mullins, pendiri The Workshop Gymnasium. “Satu-satunya manfaat yang mungkin mereka miliki, jika Anda berolahraga dalam satu, adalah dapat membantu menjaga postur Anda tetap terkendali. Tetapi itu bisa memberi Anda rasa dukungan yang keliru dan benar-benar membuat Anda lebih sedikit melatih otot inti, daripada tanpa otot. "" Cara terbaik untuk menargetkan pinggang Anda adalah dengan menggabungkan latihan ketahanan dengan konsumsi karbohidrat yang lebih rendah. Kerja keras dan tidak semudah pelatih pinggang, tapi itu benar-benar berhasil. ”
apa kata dokter
“Pelatih pinggang secara efektif bertindak sebagai perbaikan cepat untuk menyamarkan garis pinggang. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaannya dalam penurunan berat badan atau meningkatkan angka Anda secara permanen, ”kata Pav Dhesi, MD. “Pelatih pinggang juga secara efektif menekan sebagian organ di perut Anda, yang secara teoritis dapat menyebabkan masalah dengan pernapasan dan menyebabkan refluks. Mereka mungkin menyamarkan lingkar pinggang Anda, tetapi manfaat kesehatan kemungkinan besar tidak akan tercapai melalui penggunaannya."
Jadi begitulah - sementara pelatih pinggang mungkin memiliki status kultus di media sosial, menurut para ahli kami, mereka tidak layak atas waktu atau uang Anda.
Berikutnya! Apakah diet detoks adalah ide yang bagus?
Gambar pembuka: Orang Bebas
