Ditinjau: Mat Yoga Yang Membuat Latihan Anda Lebih Keras

"Kebanyakan orang menginginkan tikar dengan banyak cengkeraman, tetapi mereka tidak menyadari bahwa mereka kurang berolahraga," jelas Brower. Sebagian besar atletik yoga melibatkan penggunaan inti Anda untuk menjaga keseimbangan, dan permukaan yang kaku bisa menjadi sedikit penopang. Akan tetapi, tikar Yoga Design Lab memaksa Anda untuk mengandalkan kekuatan inti agar tetap tegak dan mencegah diri Anda tergelincir.

Tapi di sinilah tempat itu menjadi sangat dingin: Brower kemudian mengambil botol airnya dan menuangkan beberapa tetes di kedua ujung tikar, kira-kira di mana tangan dan kaki kita biasanya mendarat selama salam matahari. Ketika kelembaban membuat kontak dengan matras, ia menyerap dan benar-benar membuatnya lebih mudah untuk digenggam - jadi Anda bisa menyesuaikan sendiri seberapa besar daya tarik yang Anda inginkan.

Namun, sebanyak yang saya lebih suka kelas aliran yang sulit dan berkeringat daripada peregangan yang mudah, saya tidak bisa tidak bertanya-tanya apakah saya akan menemukan kelicinan yang terlalu merepotkan. Saya semua untuk latihan yang lebih efektif, tetapi apakah yoga akan menyenangkan dan meditatif bagi saya jika saya memusatkan semua perhatian saya pada hanya tidak jatuh? Jawabannya adalah iya nih- dan sungguh, itu semua berkat trik air Brower. Sudah beberapa bulan sejak saya pertama kali membawa tikar ke rumah, dan saya membawanya di mana-mana. Itu mengatakan banyak, karena terlepas dari koleksi matras yoga saya sendiri, saya selalu mengeluarkan $ 1 atau $ 2 untuk menyewa satu di studio; Saya selalu menemukan mereka lebih unggul daripada yang saya miliki di rumah.

Bukan itu masalahnya lagi.

Dari semua faktor sesi yoga yang hebat - guru, atmosfer, aliran - Anda tidak akan mengharapkan keset memainkan peran yang berkontribusi besar. Tetapi pada pagi hari ketika saya ingin mengambil kelas yang sulit ke tingkat berikutnya, saya menjaga tikar tetap kering - dan kebaikan, papan sulit ketika Anda mencoba untuk menjaga setiap inci tubuh Anda stabil. Rasa sakit pasca-kelas telah mengambil makna yang sama sekali baru, tetapi nada otot saya juga mendapatkan dorongan yang bagus pada gilirannya. Dan jika saya mencari lebih banyak dukungan untuk mengatakan, pose pohon?

Botol air saya ada di sana.

Tapi untuk berjaga-jaga jika Anda membutuhkan yang lain untuk membuat mat ini berbeda, selalu ada kaleidoskopik, desain siap-Instagram Hoffman.

Apa pendapat Anda tentang tikar Mara Hoffman? Adakah desain lain di Yoga Design Lab yang menarik perhatian Anda? Beri tahu kami di komentar di bawah!