Punya Lepuh? Inilah Cara Mengembalikan Kaki Anda

Ah, lecet. Baik itu dari berlari di pelatih atau menaiki barang-barang Anda di sandal, tidak ada yang akan membuat kaki Anda kesal seperti lepuh yang menyakitkan. Tapi sementara ada banyak saran di luar sana tentang cara mencegah lecet di tempat pertama (kami punya trik super pintar dari ahli penyakit kaki di sini), apa yang terjadi setelah terlambat? Ya, kami di sini untuk memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin salah menangani lecet. Jika Anda ingin meletuskannya saat sedang panas, ambil lima untuk membaca tips teratas untuk mengobati lepuh di kaki Anda, langsung dari para ahli.

Terus gulir untuk cara terbaik untuk menyembuhkan lepuh dan membeli anti-lepuh penting yang Anda butuhkan dalam kotak P3K Anda.

# 1. Jangan Meledakkan Lepuh Anda

Kami bersalah melakukannya juga, tetapi saran dari para ahli adalah bahwa kita semua harus menahan godaan untuk mengambil pin ke lecet kami dan membiarkan mereka turun sendiri. “Jangan sampai lecet karena ini dapat menyebabkan infeksi atau memperlambat proses penyembuhan,” kata para ahli kesehatan AXA PPP kepada kami. "Jika memungkinkan, jaga kulit tetap utuh untuk melindungi luka di bawahnya."

Carnation Footcare Anti Blister Stick $ 4

# 2. Jika Blister Semburan, Obati dengan TLC

Jika blister Anda pecah dengan sendirinya (atau jika kami datang terlambat dengan tip pertama kami), penting untuk mengobatinya seperti Anda akan luka dan menjaganya dari infeksi. "Ketika lecet pecah, jangan lepaskan kulit mati," memperingatkan orang-orang di AXA PPP. "Alih-alih, biarkan cairan di dalam lepuh mengering, dan tutupi daerah itu dengan pembalut steril yang kering untuk melindunginya dari infeksi sampai sembuh."

Compaster Blister Plaster $ 4

# 3. Lepaskan Tekanan

Jika ada satu hal yang akan menghambat proses penyembuhan, itu memberikan lebih banyak tekanan pada blister Anda. "Lepuh terjadi karena gesekan atau tekanan yang berulang, cukup sering sebagai akibat dari mengenakan sepatu yang tidak pas," jelas David Wain, ahli penyakit kaki Carnation Footcare. Jadi masuk akal bahwa menyelipkan kaki Anda kembali ke sepatu yang sama yang menyebabkan kerusakan pada awalnya tidak akan membantu Anda. Namun, jika Anda tidak bisa menggunakan alas kaki yang nyaman, pakar AXA PPP memiliki trik cerdas - membuat donat dengan balutan.

"Yang terbaik adalah menghindari tekanan pada blister jika memungkinkan, tetapi memotong saus menjadi bentuk donat agar pas di sekitar blister dapat membantu." Genius.

# 4 Awasi terus

Wain memberi tahu kami bahwa lecet run-of-the-mill akan membaik setelah seminggu atau lebih, tetapi jika Anda telah melihat adanya perubahan seperti perubahan warna, nanah, atau jika semakin menyakitkan, bukan lebih sedikit, itu bijaksana untuk memeriksakan sesuatu ke dokter. Lepuh Anda mungkin telah terinfeksi, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan infeksi kulit atau darah jika tidak ditangani.