Yikes: Inilah Apa yang Alkohol Lakukan pada Rambut Anda
Kami sudah tahu bahwa malam koktail bukanlah yang terbaik untuk kulit kita - sifat-sifat dehidrasi alkohol membuat kita rentan terhadap kekeringan dan bengkak, di antara hal-hal lain. Tapi ini fakta lain yang tidak terlalu menyenangkan: Minum juga bisa mengacaukan helai rambut Anda. Masuk akal, tapi … ya.
"Alkohol dapat mempengaruhi rambut kita secara negatif dalam berbagai cara," kata Dr. Robert Dorin, spesialis rambut dan direktur medis True & Dorin Medical Group di New York City, kepada kami. "Rambut kita membutuhkan makanan yang konstan, dan rambut yang sehat bergantung pada seberapa terhidrasi tubuh kita. Mengkonsumsi alkohol berlebihan dapat membuat rambut kering dan rapuh."
Dan itu belum lagi efek jangka panjangnya. Untaian kami bergantung pada seng dan asam folat untuk mempertahankan kekuatan dan ketebalannya, dan alkohol dapat memengaruhi kadar nutrisi ini, membuat kami lebih rentan terhadap kehilangan dan kerusakan, katanya.
Tentu saja, solusi yang jelas adalah minum dalam jumlah sedang, tetapi ada beberapa hal lain yang dapat membantu sehubungan dengan ini. "Penting juga untuk makan makanan seimbang yang terdiri dari nutrisi yang tepat, vitamin, dan protein, dan juga untuk minum banyak air, "kata Dr Dorin." Hidrasi adalah kunci untuk rambut sehat, berkilau, ". Suplemen makan sehat dengan biotin, dan kejar malam dengan masker rambut hydrating untuk ukuran yang baik.
Tahukah Anda minum dapat memiliki efek ini pada helai rambut Anda? Suara di bawah!
