Pemeriksaan Kesehatan 10 Menit yang Dapat Menyelamatkan Hidup Anda

BreastCancer.org merekomendasikan melakukan pemeriksaan payudara sendiri sebulan sekali untuk membiasakan diri. Beberapa profesional khawatir bahwa BSE dapat menyebabkan pasien tidak perlu khawatir; bukan Dr. Leonard: "Sebagai dokter, terutama dokter wanita, saya tidak bisa mendorong pasien wanita saya dalam hal pemeriksaan payudara sendiri," katanya kepada kami. “Masalahnya adalah bahwa banyak kondisi mungkin tidak memiliki gejala spesifik seperti rasa sakit, atau benjolan. Beberapa bisa halus seperti perubahan kulit atau ketidaknyamanan ringan. Terserah Anda untuk mengenal tubuh Anda sehingga Anda akan menjadi orang pertama yang mengambil perubahan atau melaporkannya ke dokter Anda.

Mengambil satu langkah kecil ini bisa menyelamatkan jiwa."

Bacalah terus tips Dr. Leonard untuk pemeriksaan payudara di rumah.

melihat

Ini paling mudah dilakukan dengan menatap lurus ke depan di depan cermin dengan bahu Anda dalam posisi netral. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

Apakah mereka terlihat simetris?
Apakah ada perubahan kulit?
Apakah puting susu berada di posisi yang sama? Adakah tanda-tanda inversi puting?
Adakah cairan / darah yang bocor dari puting?

Sekarang angkat kedua tangan ke sisi kepala Anda, dan cari titik yang sama di posisi ini.

Bendera merah untuk dilaporkan ke dokter Anda:

Benjolan yang terlihat
Kerutan / kerutan pada kulit
Pembalikan puting
Kemerahan / ruam kulit
Pengeluaran puting susu

merasa

Jaga jari-jari Anda tetap rapat dan telapak tangan Anda ke bawah, tekan dengan kuat tapi lembut ke bawah dan gerakkan tangan Anda di sekitar payudara dengan gerakan memutar.

Bagi payudara Anda menjadi empat bagian dan pastikan Anda menutupi setiap area. Pastikan Anda merasakan bagian lengan bawah Anda. Rasakan setiap payudara secara bergantian dan lakukan itu sambil duduk dan kemudian berbaring.

Bendera merah untuk dilaporkan ke dokter Anda: