Pikiran Kami Memiliki: Berapa Banyak Rambut Rontok Itu Normal?
Daftar Isi:
Hubungi kami paranoid, tetapi kami terus hidup dalam ketakutan bahwa kami kehilangan semua rambut kami. Bagaimana tidak, ketika kita disambut dengan gumpalan besar yang menakutkan yang terletak di saluran pembuangan kita di akhir setiap mandi? Atau kepalan yang keluar saat kita menyisir rambut kita pos -mandi? Merasa ngeri. Dengan harapan menghilangkan kekhawatiran kami, kami memutuskan sudah waktunya untuk menempatkan paranoia kami untuk beristirahat dan berkonsultasi dengan seorang ahli: Itu adalah Elizabeth Cunnane Phillips, ahli trikologi di Klinik Philip Kingsley di New York.
Kami datang kepadanya, memohon dan putus asa, dengan satu pertanyaan utama kami: Berapa banyak rambut rontok yang dianggap "normal"? Jawabannya mengejutkan, untuk sedikitnya. Terus bergulir untuk melihat apa yang dia katakan!
Jawabannya
Ketika datang ke rambut rontok, Phillips mengatakan bahwa kebanyakan orang kehilangan dari mana saja 80 hingga 100 rambut satu hari. Singkatnya, itu berarti pada waktu tertentu, hingga 10% rambut Anda berada dalam tahap "jatuh" - dan Phillips meyakinkan kami bahwa ini benar-benar normal. "Meskipun ada beberapa variasi musim gugur tergantung pada musim, itu sangat marjinal, dan biasanya ada penjelasan yang lebih baik untuk peluruhan berlebihan daripada perubahan musim," katanya. Jika Anda menemukan bahwa Anda kehilangan lebih dari jumlah ini dan sepertinya tidak berkurang setelah delapan minggu, Phillips mengatakan mungkin sudah saatnya untuk menyelidikinya.
Penyebab seperti tingkat zat besi yang rendah, nutrisi yang buruk dengan kekurangan protein, masalah tiroid, ketidakseimbangan hormon, penataan yang berlebihan, dan tingkat stres yang tinggi semuanya dapat berkontribusi pada kerontokan rambut yang berlebihan. Jika Anda menemukan rambut Anda rontok pada tingkat yang mengkhawatirkan, Phillips mengatakan untuk segera mencoba menurunkan tingkat stres Anda dan memperbaiki pola makan Anda. Jika itu tidak berhasil, mungkin sudah waktunya untuk bertemu dengan dokter Anda. "Setiap perbaikan akan membutuhkan minimal 16 hingga 20 minggu untuk mencerminkan peningkatan kualitas rambut," kata Phillips.
Dengan kata lain, bersabarlah. Gizi, serat, manajemen penataan panas, olahraga, dan manajemen stres adalah sekutu rambut yang sehat, kata Phillips. Dia menyarankan menggunakan produk perbaikan, seperti Exfoliating Scalp Mask Philip Kingsley ($ 14) dan Elasticizer ($ 98), yang akan membantu mendorong pertumbuhan kembali rambut sehat dan mengondisikan rambut untuk menggantikan elastisitas. Jangan lupa tentang suplemen juga - Phillips menyarankan PK4Hair ($ 117), suplemen protein berbasis kedelai yang "menawarkan dukungan nutrisi dalam hubungannya dengan diet seimbang."
Terus gulir untuk berbelanja beberapa penyelamat rambut sehat kita!
Minoxidil adalah bahan aktif umum dalam produk pertumbuhan rambut untuk wanita. Perawatan Keranique menampilkan penyemprot presisi untuk aplikasi yang mudah.
Sedikit berjalan jauh dengan serum pertumbuhan rambut ini yang mengental helai. Pengguna Sephora Raveler mengatakan, “Ini benar-benar membantu menambah lift di mana saya membutuhkannya. Saya benar-benar mendapatkan - dan memelihara - poni karena benda ini membuat mereka tidak lemas. ”
Untuk perawatan pertumbuhan rambut alami, Kue Reverie mungkin lebih mempercepat Anda. Serum sisa ini mengembalikan dan meregenerasi folikel rambut.
Phytto Phytogrowth Spray dari Phyto diformulasikan khusus untuk rambut bertekstur dan memiliki nozzle semprotan untuk menargetkan area tertentu.
Gunakan perawatan ini setiap hari untuk mendapatkan efek penuh, yang menebalkan rambut menggunakan Kompleks Pertumbuhan Semanggi Merah yang meningkatkan sirkulasi darah.
Rambut tipis dan rusak dipulihkan dengan semprotan penguat "perban cair" oleh Bumble and Bumble.
Pertumbuhan rambut yang sehat dimulai dari dalam ke luar. Protein Susu Nue memberikan asam amino esensial yang meningkatkan pemulihan dan pertumbuhan rambut.
Bahan utama dalam Perawatan Kontrol Rambut Sachajuan adalah procapil, yang mempromosikan sirkulasi kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Tingkatkan kesehatan kulit kepala dengan bantuan arang, yang menyerap penyumbatan dari kulit kepala. Minyak pohon teh, yang mengandung kualitas anti-septik alami, menenangkan iritasi.
Mencari cara alami untuk menghilangkan stres? Teruslah membaca untuk mempelajari minyak esensial terbaik untuk tidur.
