5 Cara Efektif untuk Mengatasi Eksim, Menurut Dermatologis
Ketika eksem berkobar, itu bisa sangat tidak nyaman dan kadang-kadang bahkan menyakitkan. Begitu banyak hal yang dapat menyebabkannya, mengetahui cara menghadapinya bisa penting untuk menyelamatkan diri dari ketidaknyamanan, rasa malu, dan ketidaknyamanan murni. Kami menghubungi Rachel Nazarian, MD, dari Schweiger Dermatology Group di New York City untuk memberikan rekomendasinya tentang cara menghilangkan eksim.
"Eksim, juga disebut sebagai dermatitis atopik, merujuk pada suatu kondisi di mana kepekaan kulit menyebabkannya mudah meradang dan teriritasi," kata Nazarian, yang menjelaskan bahwa ada banyak hal sehari-hari yang dapat menyebabkan eksem menyala. "Penyebab umum dari flare termasuk mencuci dengan air panas, surfaktan yang keras atau pembersih berbusa, dan parfum dan wewangian," katanya. "Seringkali orang dengan eksim menemukan bahwa bahkan produk sehari-hari yang ringan, seperti deterjen dan sabun, dapat membakar kulit mereka."
Mandi singkat dan hangat."Saya biasanya menyarankan agar semua pasien saya mandi sebentar, suam-suam kuku," jelas Nazarian. Menghindari suhu ekstrem atau kelebihan waktu di dalam air dapat mengurangi kemungkinan Anda mengiritasi kulit.
Hanya cuci bagian tubuh yang mengandung bakteri.Nazarian menyarankan untuk hanya mencuci area yang mengandung bakteri di tubuh, "seperti ketiak, pangkal paha, dan kaki," untuk membatasi jumlah kontak dengan area lain dari kulit yang bisa meradang karena mencuci. "Saya mendorong semua pasien saya untuk menggunakan Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 5), yang menghidrasi, lembut, dan tidak mengandung parfum."
Gunakan Vanicream. "Setelah mandi, saya sarankan pasien saya menggunakan krim yang disebut Vanicream Moisturizing Skin Cream ($ 13), yang sangat lembut dan akan membantu meningkatkan kekuatan kulit," kata Nazarian.
Melembabkan. "Melembabkan dengan pelembab yang akan membantu meningkatkan kekuatan dan kondisi kulit," saran Nazarian.
Ganti semua deterjen dan pelembut cucian. Sebagai tindakan pencegahan terakhir, Nazarian mengatakan dia merekomendasikan pasien "mengalihkan semua deterjen dan pelembut cucian mereka ke jenis kulit sensitif, yang berarti tidak mengandung wewangian atau kondisioner tambahan."
Pelajari lebih lanjut tentang eksim dan lima kondisi kulit lainnya.
