Beginilah Hormon Mempengaruhi Kulit Anda di Setiap Umur

Kulit kita sangat dikendalikan oleh hormon kita. Ada berjerawat di bulan itu, dan kemudian ada pigmentasi (dikenal sebagai melasma) yang dapat memundurkan kepalanya saat Anda hamil. Masalahnya adalah kadar hormon kita berubah seiring bertambahnya usia, naik ketika kita anak-anak, memuncak pada remaja akhir kita (horor) dan menurun di usia 30-an kita. "Salah satu indikator paling jelas dari perubahan hormon ini adalah kulit kita, yang merupakan hal pertama yang kita lihat ketika kita melihat ke cermin," kata Dr. Daniel Glass dari The Dermatology Clinic London di Harley Street.

"Mungkin sulit untuk memerangi masalah kulit yang diinduksi hormon, tetapi tentu saja itu tidak mustahil," tambahnya.

Jadi sebelum Anda mulai panik, Dr. Glass membahas di bawah ini beberapa perubahan yang mungkin Anda alami pada titik-titik penting dalam hidup Anda dan cara mengelolanya secara efektif. Terus gulir untuk mendapatkan petunjuk.

Tahun Remaja

Situasi Hormon: Masa remaja didefinisikan oleh tahap transisi dari pematangan fisik dan perkembangan psikososial, umumnya terjadi dari masa pubertas hingga dewasa. Sebelum masa remaja Anda, jerawat jarang terjadi. Namun, selama masa pubertas hormon Anda meningkat dengan meningkatnya estrogen, progesteron, dan testosteron, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak sebum (lemak), yang dapat menyebabkan jerawat. Jerawat akan mempengaruhi hampir setiap remaja sampai batas tertentu, namun tingkat jerawat sangat bervariasi, tetapi demikian juga cara orang mengatasinya.

Solusi: Penelitian menunjukkan bahwa risiko mengembangkan jerawat meningkat pada remaja dengan BMI yang lebih tinggi. Terkait erat dengan makanan tinggi lemak dan manis, diet remaja stereotip minuman manis dan junk food dapat menciptakan lonjakan pensinyalan sel, yang menstimulasi produksi lemak di kulit, serta peradangan, yang akhirnya mengarah pada jerawat. Memastikan Anda mengonsumsi makanan sehat dan seimbang sangat penting dalam menjaga tubuh Anda dalam kondisi prima dari dalam ke luar.

Ada juga beberapa bukti yang menunjuk pada faktor gaya hidup seperti stres yang memperburuk kondisi tersebut. Untuk mencoba meringankan jerawat yang berhubungan dengan stres, pastikan olahraga teratur setiap hari, diet sehat, dan sedikit waktu henti.

Masih sangat penting untuk tetap melembabkan, tetapi pastikan Anda memilih pelembab non-comedogenic karena ini tidak akan menyebabkan Anda mendapatkan lebih banyak bintik-bintik.

Ada banyak perawatan jerawat yang dijual bebas, seperti krim yang mengandung benzoil peroksida, yang, jika digunakan secukupnya, dapat membantu meredakan sebagian jerawat.Jika Anda masih berjuang untuk mengatasi jerawat, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter kulit yang dapat mengembangkan rencana perawatan khusus untuk Anda.

Selama masa kehamilan

Situasi Hormon: Banyak wanita hamil melihat peningkatan pigmentasi kulit mereka, yang lebih ditandai pada wanita dengan jenis kulit yang lebih gelap. Penggelapan kulit ini seringkali merupakan salah satu tanda pertama kehamilan dan berhubungan dengan peningkatan kadar estrogen, progesteron, dan hormon lain yang merangsang sel pigmen. Wanita yang menderita kondisi ini akan melihat bahwa area yang sudah berpigmen seperti puting dan perut akan menjadi lebih gelap selama kehamilan mereka, tetapi ini umumnya akan menetap setelah melahirkan.

Hingga 70% wanita akan menderita area kulit gelap pada wajah mereka selama kehamilan karena melasma, terutama mereka yang berkulit gelap. Bintik-bintik gelap ini biasanya akan muncul di dahi dan pipi Anda, karena peningkatan pigmentasi terkait hormon.

Ada juga beberapa studi epidemiologis yang menunjukkan jerawat disebabkan oleh kehamilan dan beberapa menunjukkan sebaliknya. Tidak jarang saya melihat pasien yang mengatakan jerawat mereka lebih buruk selama dan setelah kehamilan.

Solusinya:Untuk meminimalkan gejala, cobalah untuk menghindari sinar matahari karena dapat menyebabkan bercak lebih gelap, dan pastikan Anda memakai krim matahari perlindungan tinggi jika terkena sinar matahari. Area-area ini sering memudar begitu kadar hormon Anda kembali normal setelah kehamilan tetapi kadang-kadang bertahan dan membutuhkan perawatan.

Jika bintik-bintik adalah masalah Anda, perawatannya akan sama dengan jerawat pada umumnya, dengan batasan tertentu jika menyusui.

The Menopause

Situasi Hormon:Menopause didefinisikan sebagai hari seorang wanita didiagnosis tidak memiliki periode menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Ada sejumlah perubahan struktural dan fungsional yang terjadi pada kulit karena kadar hormon kita menurun seiring bertambahnya usia, terutama selama menopause. Ini termasuk kekeringan, karena penurunan produksi minyak (sintesis sebum), dan kadar air yang lebih rendah di kulit. Kekeringan ini dapat menyebabkan gatal dan bahkan eksim. Kulit kita juga akan mulai kehilangan kekencangannya seiring bertambahnya usia, karena kadar fibroblas dan kolagen berkurang.

Hal ini juga dapat menyebabkan hilangnya ketebalan kulit, menyebabkan keriput dan mudah memar. Terakhir, seiring bertambahnya usia kulit Anda, ada perubahan dalam fungsi kekebalan tubuh, yang dapat menyebabkan penyembuhan luka yang tertunda dan peningkatan risiko kanker kulit.

Solusinya:Saat kulit Anda berubah seiring bertambahnya usia, penting untuk menyadari bahwa itu memang terjadi dan mulai mengimbangi hilangnya kelembaban dan kekeringan dengan penggunaan pelembab setiap hari, terutama di musim dingin [Catatan: Cari bahan-bahan seperti gliserin dan asam hialuronat] Lebih waspada terhadap infeksi kulit termasuk infeksi jamur seperti athlete's foot. Jika Anda menggunakan HRT maka efek samping yang bermanfaat adalah itu juga akan meningkatkan kualitas kulit Anda.

Untuk saran lebih lanjut tentang penuaan kulit, hubungi The Dermatology Clinic London.