Panduan Foolproof untuk Membuat Bacne Hilang
Daftar Isi:
Latihan mendapatkan banyak masalah jerawat, tetapi sebelum Anda menyalahkan kelas Spin Anda karena jerawat, lihatlah rutinitas perawatan kulit pasca-keringat Anda. "Yang terbaik adalah keluar dari pakaian olahraga pasca-latihan dengan cepat," kata Dr. Murad. “Kemudian lompatlah ke kamar mandi untuk menghilangkan keringat dan bakteri sebelum menyumbat pori-pori. Pastikan Anda juga mencuci peralatan olahraga secara teratur. ”
Apakah Ada Obat Alami?
Cukup banyak setiap kecantikan celaka dalam buku ini membutuhkan TLC internal, dan berjerawat pada tubuh Anda tidak berbeda. Murad merekomendasikan makanan yang kaya akan vitamin A, seperti ubi dan aprikot, karena ini membantu pori-pori Anda membersihkan diri dari sel-sel kulit mati yang tumpul. Rekomendasi makanan pengurang jerawat lainnya dari Murad termasuk “alpukat, salmon, black cod, dan walnut, yang mengandung minyak bermanfaat yang mencegah kulit Anda mengering serta pecah.”
Suplemen pembersih kulit, seperti Murad's Pure Skin, memberi makan pori-pori Anda nutrisi yang tepat untuk mencegah jerawat. Mengandung banyak vitamin A, yang sangat bagus untuk mengatur banyak fungsi kulit secara alami, suplemen ini membantu sel-sel Anda menghilangkan kulit mati dan penumpukan minyak, sehingga mengurangi jumlah pori-pori yang tersumbat dan berminyak.
