6 Cara Menjadi Lebih Bahagia dan Lebih Sehat di Tahun Baru
Daftar Isi:
- Christie Calucchia, Asisten Editor di MyDomaine
- Caitie Schlisserman, Editor Kecantikan Senior di Byrdie, Konten Bermerek
- Kelsey Clark, Editor Berita Gaya Hidup di MyDomaine
- Nayiri Mampourian, Editor Mode Senior di Who What Wear, Konten Bermerek
- Michaela Bushkin, Editor Rekan, Konten Bermerek
- Gabrielle Savoie, Editor di MyDomaine
Segera setelah potongan confetti terakhir disapu setelah perayaan Malam Tahun Baru, hanya ada satu hal di pikiran kita: resolusi kita. Meskipun kami tidak menentang untuk meluangkan waktu untuk merefleksikan 365 hari terakhir dan menetapkan niat untuk 2018, tekanan untuk menciptakan tujuan tahunan sangat menakutkan bagi sebagian orang dan sangat menakutkan bagi sebagian besar orang. Jadi tahun ini kami mengucapkan selamat tinggal pada daftar panjang kebiasaan untuk dihentikan, hobi untuk mengambil, dan diet untuk dicoba, dan menggantinya dengan tujuan sederhana untuk melakukan lebih dari apa yang membuat kita bahagia.
Karena kita tidak bisa menghabiskan semua waktu kita mendapatkan pijatan di pantai sambil makan sushi, kita menantang diri kita untuk mendedikasikan satu jam seminggu untuk melakukan lebih dari apa yang kita sukai. Anggap saja sebagai pengganti happy hour dengan joy hour di mana Anda dengan egois memilih bagaimana menghabiskan waktu Anda. Kedengarannya agak luar biasa, bukan? Jika pikiran Anda belum dibanjiri gagasan, kami meminta editor di tim kami untuk berbagi bagaimana mereka akan menghabiskan waktu bersenang-senang mereka. Dari benar-benar mengambil istirahat makan siang satu jam penuh hingga menuju yoga dengan perlengkapan JoyLab baru yang lucu dari Target, mereka punya beberapa ide yang sudah membuat kami merasa cukup percaya diri tentang 2018.
Merasa seperti Anda pantas mendapatkan sedikit "waktu saya" di tahun mendatang? Di bawah, baca enam ide tentang cara membelanjakannya.
Christie Calucchia, Asisten Editor di MyDomaine
“Saya akan mencoba memeras setidaknya satu sesi yoga setiap minggu, apakah itu kelas di studio atau bahkan di rumah sebelum bekerja. Saya selalu merasa luar biasa setelah itu!"
Caitie Schlisserman, Editor Kecantikan Senior di Byrdie, Konten Bermerek
“Saya menyadari bahwa tidak ada salahnya memprioritaskan 'saya waktu', itulah sebabnya saya membuat tujuan untuk memiliki satu malam dalam seminggu di mana saya memutuskan sambungan (seperti di telepon atau TV), memakai masker, dan selami buku atau majalah. Bahkan jika itu hanya selama 30 atau 45 menit, saya akan dapat melakukan sesuatu yang ingin saya lakukan tanpa gangguan - apa yang bisa lebih baik dari itu?"
Kelsey Clark, Editor Berita Gaya Hidup di MyDomaine
“Salah satu resolusi saya adalah mulai menari lagi - saya adalah seorang penari di sekolah menengah, dan itu merupakan kegiatan yang menghilangkan stres, meningkatkan kepercayaan diri bagi saya. Sementara keterampilan saya benar-benar berkurang selama bertahun-tahun, saya telah bersumpah untuk mengambil satu atau dua kelas dansa yang menyenangkan di Tahun Baru untuk kesehatan mental dan fisik saya."
Nayiri Mampourian, Editor Mode Senior di Who What Wear, Konten Bermerek
“Saya akan memberikan istirahat (dan pikiran) mata saya dengan mencabut satu jam setiap hari selama makan siang. Dengan ponsel saya mati dan secara fisik jauh dari meja saya, saya akan belajar untuk berada di saat saya berada di dunia dan mudah-mudahan dapat belajar untuk berhenti dan mencium bau mawar."
Michaela Bushkin, Editor Rekan, Konten Bermerek
“Daripada mengumpulkan pacar-pacar saya untuk kencan makan malam mingguan, saya akan mulai merencanakan kelas latihan pasca-kerja. Saya akan melihat pasukan saya dan berkeringat hari saya - menang-menang."
Gabrielle Savoie, Editor di MyDomaine
“Tahun ini, saya ingin memberi kembali dan lebih terlibat dalam komunitas saya, jadi saya menyisihkan satu jam sebulan untuk lebih aktif secara sosial dan politik. Apakah itu membantu di tempat penampungan tunawisma, menyumbang ke badan amal setempat, atau membantu penyebab perubahan sosial, saya percaya bahwa berpaling ke luar untuk membantu orang lain adalah bentuk kepuasan terbaik."
Ingin menghabiskan waktu bersenang-senang dengan berkeringat, meregangkan badan, atau berlari cepat? Belanja koleksi baru JoyLab sehingga Anda dapat berolahraga dengan penuh gaya.
