Cara Mencegah Jerawat Musim Panas Sebelum Terjadi
Daftar Isi:
- 1. Gunakan Tabir Surya Bebas Minyak
- 2. Sering-sering Mencuci Rambut Anda
- 3. Waspadai Toner
- 4. Membersihkan dengan benar
- 5. Cuci Keringat
Jika kulit Anda cenderung keluar musim panas, Anda tidak sendirian. Kombinasi suhu tiga digit dan aktivitas di luar ruangan menjadikan tempat berkembang biak yang sempurna untuk satu atau dua noda. “Orang-orang cenderung keluar pada musim panas karena cuaca yang panas dan lembab berarti lebih banyak berkeringat dan penumpukan minyak pada kulit. Pada akhirnya, ini berarti lebih banyak makanan untuk memberi makan jerawat dan memblokir pori-pori, ”kata Joshua Zeichner, MD, dari Zeichner Dermatology. Agar tidak membiarkan jerawat karena cuaca hangat menimbulkan kerusakan pada wajah kita, kami bertanya kepada beberapa dokter kulit bagaimana mencegah berjerawatnya musim panas.
Karena cuaca, khususnya cuaca panas, sangat mempengaruhi kulit kita, Charlene DeHaven, MD, dan direktur klinis iS Clinical skincare mengatakan penting untuk merencanakan rutinitas perawatan kulit musiman. Jadi, apa yang harus kita lakukan secara berbeda di musim panas daripada di musim dingin? Menurut ahli dermatologi, kita harus mengubah rutinitas pembersihan kita, mencuci rambut lebih sering, dan mengeringkan toner kita.Untuk lebih banyak cara yang direkomendasikan dokter kulit untuk menangkal jerawat di musim panas, teruslah membaca.
1. Gunakan Tabir Surya Bebas Minyak
Menurut DeHaven, baik jerawat dan sengatan matahari adalah proses inflamasi. Untuk menghindari peradangan kulit Anda datang musim panas, DeHaven merekomendasikan menghindari sengatan matahari dengan mengenakan tabir surya setiap hari. Dan sementara banyak tabir surya terkenal karena menyebabkan berjerawat, DeHaven meyakinkan kita bahwa SPF iS Clinical tidak mungkin menyebabkan cacat karena formula non-komedogenik (alias non-jerawat), yang tidak akan menyumbat pori-pori.
2. Sering-sering Mencuci Rambut Anda
Jika Anda menderita jerawat di musim panas, Adam Friedman, MD, FAAD, mengatakan untuk sering mencuci rambut, karena ini akan mencegah minyak menyumbat pori-pori Anda.Shampo favoritnya untuk merawat daerah rawan pelarian ini? Garis Dermacare baru Dove, yang juga menghidrasi helai rambut Anda.
3. Waspadai Toner
Jika Anda menderita kulit berminyak, Anda mungkin menggunakan toner untuk mengeringkan minyak berlebih, yang kadang-kadang tidak apa-apa - tetapi penggunaan rutin adalah perawatan kulit musim panas yang besar tidak-tidak, kata DeHaven. Sementara toner membuat kulit terasa kering untuk saat ini, kulit kering yang sama, DeHaven menjelaskan, mengirim pesan ke kelenjar sebaceous untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Dengan kata lain, pori-pori Anda mungkin akan tersumbat saat Anda menggunakan toner. Jadi, apa yang harus kita gunakan untuk menghilangkan kelebihan minyak kita? Menurut Zeichner, produk dengan asam salisilat merupakan pengganti yang baik.
4. Membersihkan dengan benar
Meskipun penting untuk menghapus kelebihan minyak dan keringat, terutama di musim panas, Friedman memperingatkan agar tidak mencuci terlalu banyak, karena ini dapat mengeringkan kulit, membuat lebih banyak peradangan, dan menyebabkan jerawat. Sebagai gantinya, instasikan rutin pembersihan yang tepat (sekali atau dua kali sehari) di mana Anda membersihkan pori-pori secara menyeluruh dan meningkatkan pergantian epidermis, kata DeHaven.
5. Cuci Keringat
Jika Anda berolahraga di bawah terik matahari, Zeichner merekomendasikan untuk menggunakan peralatan olahraga yang sesuai yang menghilangkan keringat dari kulit. Friedman berkata, "Cari pakaian yang longgar dan longgar untuk mencegah penyumbatan." Untuk lebih jauh mencegah jerawat tubuh, Friedman dan Zeichner merekomendasikan mandi setelah berolahraga atau setidaknya menggunakan handuk dengan air untuk menghilangkan garam keringat yang tersisa.
