Cara Tepat Merawat Kulit Anda di Usia 20-an, Menurut Top Dermes

"Minumlah banyak air segar dengan perasan lemon setiap hari - cobalah selama dua atau tiga liter," kata Jeannette Graf, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center di New York dan mitra di OMNI Aesthetics MD. “Makanlah sayuran segar dan banyak serat; suplemen dengan vitamin D3. Berolahraga secara teratur dan menjalani gaya hidup alkali melalui diet untuk kesehatan maksimal."

Jerawat terjadi jauh di luar sekolah menengah, tetapi penting untuk mengobatinya sebelum memburuk. “Selama usia ini, beberapa jerawat acak masih bisa muncul. Jangan overdry kulit Anda dengan [perawatan] bebas resep biasa. Pertimbangkan untuk mendapatkan resep seperti Aczone 7.5%, yang menenangkan kista jerawat yang meradang tanpa mengeringkan kulit, ”kata Annie Chiu, MD, seorang ahli kosmetik bersertifikat dan dokter kulit umum.

Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment $ 22

9. Mulailah rejimen anti-penuaan Anda

Ole Henriksen Truth Serum $ 48

Setiap orang memiliki filosofi yang berbeda dalam hal anti-penuaan. Memulai dengan setidaknya satu produk anti-penuaan dalam rutinitas perawatan kulit Anda bisa menjadi cara yang baik untuk memudahkan proses dan juga mencoba bahan-bahan yang cocok untuk Anda. “Mulai produk yang mengandung vitamin C atau antioksidan lainnya. Produk-produk ini membantu mencegah penuaan dini dengan mencegah kerusakan oksidatif yang terjadi dengan paparan sinar UV dan pencemaran lingkungan, ”kata Chiu.

Clinique Super Rescue Antioksidan Pelembab Malam $ 50 $ 49

10. Jangan berlebihan

Sunday Riley Blue Moon Tranquility Cleansing Balm $ 50

Menjaga pencegahan dan kesehatan kulit sebagai prioritas sangat bagus, tetapi juga penting untuk diingat bahwa melakukan terlalu banyak dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan. Kazin bahkan melihat masuknya kulit sensitif di antara pasien berusia 20-an, karena perombakan kulit yang terlalu keras. “Saya telah melihat peningkatan rosacea dan jerawat pada pasien awal 20-an saya. Mereka biasanya sangat fokus pada pencegahan sehingga mereka cenderung memberikan kompensasi yang berlebihan dan berlebihan dengan produk-produk tertentu. Beberapa menggunakan produk yang terlalu keras atau mengiritasi kulit mereka, seperti menggunakan retinol yang terlalu kuat atau terkelupas terlalu banyak, ”katanya.

Ada metode untuk mengganti produk jika Anda ingin mengatasi sensitivitas apa pun. “Jika rejimen perawatan kulit Anda tidak memberikan hasil yang Anda inginkan, cukup ubah satu produk pada suatu waktu, "jelasnya. “Jika tidak, Anda mungkin akan bereaksi, dan jika Anda menggunakan lima produk baru sekaligus, Anda tidak akan tahu apa yang menyebabkannya. Gunakan produk baru setidaknya selama empat minggu sebelum menambahkan yang baru ke dalam rutinitas Anda."

First Aid Beauty Ultra Repair Masker Oatmeal Instan $ 24 $ 9

FYI: Berikut adalah 12 krim mata yang menghidrasi yang direkomendasikan oleh dokter kulit, editor, dan ulasan.