5 Cara untuk Secara Instan Merasa Lebih Bahagia, Menurut seorang Psikolog

Natal akan tiba - tetapi tidak segera, jika Anda bertanya kepada kami. Pagi-pagi yang gelap, cuaca yang kurang diinginkan dan daftar pekerjaan yang harus kita selesaikan sebelum perayaan dimulai, semua memakan korban. Oh, dan ini baru hari Senin, yang berarti kita memiliki seluruh minggu untuk membajak sebelum akhir pekan tiba sekali lagi. Untuk mengatakan suasana hati kita rendah adalah pernyataan yang meremehkan.

Salah satu cara untuk merasa lebih bahagia atau lebih tenang jika Anda mengalami hari yang penuh tekanan adalah dengan menggunakan warna untuk mencerahkan suasana hati Anda. Psikologi warna, bidang penelitian yang relatif baru, mengeksplorasi bagaimana rona berbeda mempengaruhi keadaan pikiran kita. Ini mungkin terlihat terlalu sederhana untuk dikerjakan, tetapi percayalah bahwa kami membawa sedikit warna ke dalam hidup Anda di hari kelabu dan suram dapat membuat semua perbedaan.Terus gulir untuk lima trik kecantikan yang akan membuat Anda merasa lebih bahagia dalam sekejap.

pakai warna merah untuk pujian

Red telah ditemukan meningkatkan daya tarik pada pria dan wanita, jadi aplikasikan lipstik merah seperti MAC Lipstick (£ 16) di Ruby Woo dan tunggu pujian meningkatkan kepercayaan diri datang. Sebuah studi tahun 2010 oleh Universitas Rochester menemukan wanita melihat pria berbaju merah lebih menarik, sementara penelitian tahun 2015 oleh City University di New York menemukan bahwa wanita berbaju merah dipandang lebih menarik bagi pria.

Kenakan biru agar merasa tidak terlalu stres

Seperti biru, pink dikaitkan dengan perasaan tenang.Bahkan, satu rona bernama "drunk tank pink" ditemukan pada tahun 1979 oleh para psikolog untuk mengeringkan orang-orang yang kuat jika mereka melihat keteduhan selama dua menit, itulah sebabnya beberapa sel penjara dicat dengan warna ini (mirip dengan Pepto -Bismol). Jika Anda merasa marah, singkirkan suasana itu dengan lipstik merah muda yang licin.

Pensil Bibir Busur Lipstik Ratu Cupid di Eros $ 20

Lihat hijau untuk meningkatkan kreativitas

Lilin Beraroma Diptyque Green Figuier $ 55

Sebuah studi tahun 2012 oleh University of Munich membuat peserta melakukan tes kreativitas setelah menunjukkan kepada mereka screen saver berwarna. Warna hijau memicu kreativitas yang paling dalam setiap peserta. Jika Anda merasa bosan dengan kreativitas apa pun, maka lihat untuk menyimpan lilin hijau di meja Anda di tempat kerja untuk membantu meningkatkan kekuatan otak Anda.

Pergilah ke Who What Wear untuk tips pakaian yang akan membuat Anda merasa lebih bahagia.

Produk kecantikan apa yang membuat Anda merasa lebih bahagia? Bagikan kiat Anda di kotak komentar di bawah ini.

Gambar Pembuka: Zara