Studi Baru Ini Baru Mengungkap Zaman Paling Bahagia dalam Hidup Anda, dan Kami Terkejut
Daftar Isi:
Umur: Bukan hanya angka. Menurut sebuah studi dari London School of Economics dan Ilmu Politik, berapa usia kita secara langsung berkorelasi dengan tingkat kebahagiaan kita. Dan sementara Anda mungkin berpikir orang yang lebih muda adalah yang paling bahagia, ternyata kita mencapai puncak kebahagiaan pada dua usia tertentu. Spoiler: Seseorang tidak ada di masa muda kita.
Dalam sebuah studi terhadap 23.000 orang dewasa Jerman yang berusia 17 hingga 85 tahun, para peneliti meminta para peserta untuk memenuhi syarat seberapa puas mereka dengan kehidupan. Mereka selanjutnya meminta peserta untuk memprediksi kepuasan hidup mereka dalam waktu lima tahun. Lima tahun kemudian, para ilmuwan menindaklanjuti dengan peserta yang sama dan meminta mereka mengulangi survei. Mereka menemukan bahwa kebahagiaan dalam kehidupan mengikuti bentuk U-bentuk antara usia 20 hingga 70, dengan tingkat kesenangan tertinggi pada usia 23 dan 69.
Pertanyaan yang membara di benak kita: Apa yang terjadi setelah usia 23 dan sebelum 69? Meskipun para peneliti tidak dapat mengatakannya, mereka dapat menghubungkan kurva kebahagiaan seumur hidup dengan individu-individu muda yang melebih-lebihkan kepuasan masa depan dan individu-individu yang lebih tua meremehkannya.
Jadi pada dasarnya, tingkat kebahagiaan puncak kita terkait dengan persepsi pribadi kita tentang kepuasan seumur hidup.
Ingin meningkatkan kebahagiaan Anda sekarang? Cobalah minyak esensial.
Jeruk
Minyak atsiri jeruk dikenal bisa memicu perasaan senang. Simpan minyak jeruk manis ini untuk Anda ambil di siang hari, atau tambahkan ke diffuser untuk getaran yang baik sepanjang hari.
Mawar
Mencari aroma bunga untuk mengangkat suasana hati Anda? Cobalah minyak esensial mawar ini yang terbukti dapat mengangkat semangat dan meningkatkan perasaan nyaman dan rileks.
