Cara Eksfoliasi, Jika Anda Terlalu Malu untuk Meminta Seseorang
Daftar Isi:
Semua orang mengatakan mereka melakukannya, tetapi apakah Anda benar-benar tahu bagaimana cara mengelupas? Ketika Anda mulai berpikir tentang scrub manual dan pengelupasan kimia, itu sebenarnya bisa mulai menjadi cukup membingungkan, tetapi ada beberapa trik orang dalam ketika membuang kulit mati yang akan menyebabkan kulit lebih bersinar dalam waktu yang lebih singkat. Jika Anda tidak melakukan eksfoliasi secara teratur, sekaranglah saatnya untuk memulai. Karena kami sangat rela dalam cuaca telanjang kaki dan kami siap untuk melepaskan mantel musim dingin dari kulit kusam, pengelupasan kulit sangat penting dalam meningkatkan tampilan umum dan nuansa kulit Anda.
Baik dokter kulit, facialis atau ahli penyakit kaki, ada banyak spesialis yang tahu betapa pentingnya proses ini dan manfaatnya bagi kulit Anda, tetapi sebelum kami memberitahu Anda tentang rahasia mereka, ada satu kesalahan yang bahkan dibuat oleh editor kecantikan ketika datang untuk pengelupasan: tidak melakukannya. Maksud kami, Anda harus konsisten, bukan hanya menggosok sebelum pernikahan, liburan pantai, atau hari Inggris yang cerah dan menggelikan. Mengapa? Jika Anda tidak memasukkan faktor pengelupasan ke dalam rutinitas harian Anda, Anda tidak akan melihat hasilnya secepat yang Anda inginkan (atau bahkan sama sekali) dan Anda juga akan membatasi kemanjuran rejimen perawatan kulit Anda - bahkan asam hyaluronic tidak dapat menembus kulit jika berbaring di bawah lapisan sel mati yang kusam.
Sedikit dan sering adalah kuncinya.
Cara Mengupas Wajah
Untuk wajah itu, kami berbicara dengan Kate Kerr, seorang facialist terkemuka di London, yang memberi tahu kami bahwa orang tidak cukup terkelupas. "Kulit kita dirancang untuk dikelupas setiap hari, tetapi dengan aplikasi banyak produk yang berbeda, kita menekan sel-sel kulit mati ke bawah," katanya. "Ini memperlambat proses pelepasan alami dan tingkat pergantian sel kami, yang mengarah ke akumulasi sel kulit lama."
Kerr mengatakan bahwa ketika kita tidak melakukan eksfoliasi, kulit tidak dapat memantulkan cahaya dengan benar, sehingga menyebabkan kusam yang menakutkan. Bukan hanya itu, tetapi seringkali berarti Anda bisa mendapatkan noda dari pori-pori yang tersumbat dengan penumpukan sel-sel kulit.
Untuk merangsang sel-sel kulit dan mengelupas sel-sel mati, Kerr mengatakan kita harus melakukan pengelupasan kulit setiap hari. Namun, jika Anda belum melakukannya secara teratur, mulailah lambat (katakanlah, tiga kali seminggu, katanya) dan bangun setiap hari. Produk terbaik untuk ini? Bukan scrub tetapi pembersih pengelupasan dengan asam salisilat. "Ini memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri," kata Kerr. "Ini akan membantu menjaga kulit tetap bersih."
Akhirnya, salah satu hal terbesar untuk ditunjukkan adalah bahwa Anda harus menggunakan produk dengan butiran pengelupasan yang bundar, dan tidak tidak teratur, karena butiran yang tidak teratur hanya akan menggores kulit dan menyebabkan iritasi dan peradangan lebih lanjut. Kerr merekomendasikan beberapa produk, tetapi salah satu favoritnya adalah ZO Skin Health Offects Exfoliating Cleanser (tersedia dari Wigmore Medical).
Cara Mengelupas Tubuh
Ada banyak alasan mengapa Anda ingin mengelupas kulit pada tubuh Anda, tetapi salah satu yang paling umum adalah keratosis pilaris - penampilan benjolan putih atau merah pada kulit, yang juga dikenal sebagai "kulit ayam."
Menyikat tubuh kering dapat sangat membantu, tetapi menurut Kerr, satu-satunya cara untuk mengatasi ini adalah dengan "mengelupas dengan scrub dan sarung tangan setiap hari selama 10 hingga 20 detik, tidak agresif." Dalam hal sarung tangan, Kerr mengatakan bahwa siapa pun dari supermarket akan melakukannya, tetapi untuk scrub, idealnya Anda menginginkan sesuatu dengan asam salisilat di dalamnya, seperti body scrub ZO. "Mungkin ada sedikit iritasi kulit pada contoh pertama," kata Kerr, "tapi jangan biarkan itu membuat Anda pergi pada awalnya."
Setelah Anda melakukan pengelupasan kulit di kamar mandi, Kerr mengatakan Anda harus menghapus beberapa bantalan asam-Anda dapat menggunakan yang wajah - di atas (kami suka Rodial Super Acids X-treme Pore Shrink Pads Cleansing Pads, £ 45 serta First Aid Beauty Facial Radiance Pads, £ 24) Selanjutnya, tambahkan produk berbasis urea, seperti Eucerin Intensive Urea Treatment Cream (£ 13). Sekali lagi, Kerr menegaskan kembali bahwa Anda harus teratur dengan pengelupasan kulit Anda untuk melihat hasilnya.
Tentu saja, bukan hanya keratosis pilaris yang mungkin Anda perjuangkan. Kulit kering di kaki ini juga umum, terutama ketika Anda tidak merawat kaki Anda selama musim dingin (bersalah …). Kami berbicara dengan Lyudmyla Nagirnyak, manajer spa di K West Spa di London, yang memberi kami tidak hanya resep exfoliator buatan sendiri yang luar biasa, tetapi juga beberapa info penting tentang cara merawat rambut yang tumbuh ke dalam.
Nagirnyak mengatakan bahwa prinsip yang sama untuk pengelupasan wajah Anda berlaku untuk tubuh, kecuali Anda akan menginginkan produk yang sedikit lebih keras untuk yang terakhir. "Ada banyak lulur yang bagus, tetapi Anda bisa membuatnya sendiri dengan mencampurkan garam laut mineral halus dengan minyak; zaitun, almond, atau kelapa bisa digunakan."
Setelah tercampur, Anda harus melembabkan kulit saat mandi dan mengoleskan scrub buatan sendiri selama dua hingga tiga menit dengan gerakan memutar; area yang lebih besar tentu saja akan memakan waktu lebih lama. Dia memperingatkan bahwa Anda harus berhati-hati agar tidak berlebihan, karena Anda tidak ingin membuat kulit Anda iritasi. Catatan penting: "Kemerahan bukan pertanda buruk; itu pertanda perbaikan sirkulasi," katanya. Jadi dengarkan saja tubuh Anda; jika Anda berpikir itu bereaksi buruk, berhentilah.
Setelah Anda selesai mandi, Nagirnyak menekankan pentingnya melembabkan kulit. Sekali lagi, ia merekomendasikan semua jenis minyak, seperti minyak kelapa, tetapi untuk berjaga-jaga untuk jenis kulit, karena orang yang berkulit kering dapat menggunakan pelembab yang lebih kaya. Untuk orang-orang berkulit berminyak, ia menyarankan krim yang lebih ringan (kami menyukai Susu Serum Tubuh Ideal Vichy, £ 16). Akhirnya, jika Anda sedang berlibur, pastikan untuk menggunakan SPF, karena kulit baru setelah pengelupasan akan lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.
Akhirnya, ke masalah sensitif rambut tumbuh ke dalam, yang kebanyakan wanita temukan sebagai benjolan kecil di sepanjang area garis bikini. Ya, kita semua pernah mengalami hal itu dalam hidup kita, dengan orang-orang berambut tebal dan keriting yang paling menderita, tetapi dalam hal ini, Nagirnyak tegas: "Anda seharusnya tidak mendapatkannya jika terapis Anda tahu ke arah mana rambut tumbuh dan bagaimana menata rambut dengan benar - jika tidak, Anda bisa mendapatkan rambut yang tumbuh ke dalam."
Jika Anda benar-benar berakhir dengan mereka, bagaimana cara terbaik untuk menyingkirkannya? Pertama-tama, pastikan Anda mengikuti rutinitas perawatan kulit yang hebat dan eksfoliasi secara teratur. Meskipun Nagirnyak mengatakan Anda tidak boleh melakukan pengelupasan kulit secara langsung sebelum atau langsung setelah waxing garis bikini Anda, Anda masih bisa menyingkirkan sel-sel mati di daerah tersebut menggunakan scrub buatannya (seperti di atas), dan jika Anda mengikutinya, Anda tidak akan menemukan bahwa penumpukan sel di sekitar folikel rambut yang menyebabkan rambut tumbuh ke dalam.
Namun, Nagirnyak menyarankan agar Anda pergi langsung ke salon lokal terkemuka dan meminta terapis di sana untuk menyingkirkan mereka jika Anda menemukan masalah rambut tumbuh ke dalam Anda.
Cara Mengupas Kaki
Ketika melakukan pengelupasan kaki, Anda perlu melakukan pendekatan yang sedikit berbeda. Dari sepatu hak tinggi sampai kapalan, ada banyak alasan bagi kita untuk panik ketika musim sandal tiba, itulah sebabnya kami memanggil ahli penyakit kaki Andrew Gladstone di CityChiropody.co.uk, yang mengungkapkan cara mencapai kaki lembut seperti bayi.
Keluar dari kelelawar, Gladstone merekomendasikan agar Anda mengunjungi ahli penyakit kaki jika ada sesuatu yang benar-benar buruk, yang merupakan nasihat yang baik. Namun, jika Anda ingin merawat tumit yang retak, ia memiliki beberapa kata-kata bijak: "Jangan menggunakan pisau atau apapun yang dirancang untuk menyingkirkan kulit yang mengeras. Selalu gunakan papan ampelas." Dia merekomendasikan melakukannya pada kaki yang kering (bukan basah). Dan seperti halnya wajah dan tubuh Anda, kunci untuk mendapatkan kaki yang lembut adalah pengelupasan kulit setiap hari.
Sedangkan untuk krim, ada beberapa yang direkomendasikan Gladstone, dan satu hanya seharga £ 3: "Jika tumit retak Anda menjadi sangat buruk, Anda selalu dapat menggunakan Sudacrem." Dia juga mengatakan bahwa Flexitol Heel Balm (£ 10) sangat baik untuk membantu tumit retak dan melunakkan kalus.
