Pink Lady Apple Nutrition

Pink Lady cukup mudah ditangkap. Manis, kemerahan, gemuk dan berkulit halus, dia populer dengan pria, wanita dan anak-anak juga. Apel Pink Lady adalah jenis modern, dikembangkan pada 1970-an di Australia. Mereka membutuhkan iklim yang panas, dan sebagian besar ditanam di U. S. selatan, Eropa selatan, Afrika Selatan dan Australia. Mereka tetap sehat, dan Anda biasanya bisa menemukannya berkeliaran lama setelah musim apel berlalu.

Apel Pink Lady berukuran sedang, tapi pak lebih sedikit kalori daripada yang mungkin Anda pikirkan. Menurut situs resmi Pink Lady, rata-rata 100 gram apel hanya memiliki 50 kalori. Itu sedikit kurang dari rata-rata ukuran sedang apel; USDA menyatakan bahwa sebuah apel seharga 182 gram harus memiliki 100 kalori - 55 kalori untuk apel 100 gram. Pink Ladies, seperti apel lainnya, tidak mengandung lemak dan tanpa sodium.

Menurut situs Specialty Produce, apel Pink Lady mengandung sekitar 10 persen karbohidrat. Untuk apel 100 gram, yang menghasilkan 10 gram karbohidrat, atau 3 persen asupan harian yang disarankan untuk diet 2.000 kalori. Delapan gram karbohidrat ini adalah gula, kebanyakan fruktosa. Dua gram lainnya adalah serat makanan. Anda akan menemukan serat di kulit dan intinya, meski kebanyakan orang tidak memakan inti apel. Serat di kulit menyediakan sekitar 9 persen asupan harian yang direkomendasikan untuk diet 2.000 kalori.

Rasa, Fitur dan Komposisi

Apel Pink Lady bagus untuk dimakan segar. Rasa mereka dinilai sebagai "baik" oleh pengulas di "Orange Pippin." Pink Ladies sedikit asam dan sangat manis, dengan aroma yang kuat dan menyenangkan. Mereka sangat renyah, dengan kulit merah muda dan kulit putih tipis dan halus. Menurut situs Pink Lady, apel ini terdiri dari 10 persen karbohidrat, 4 persen vitamin dan 80 persen air.

Melayani

apel Pink Lady dapat dimasukkan ke dalam resep sehat, dan juga membuat makanan ringan dan makanan penutup yang bagus. USDA merekomendasikan untuk mencelupkan irisan apel ke dalam selai kacang atau menyajikannya dengan biskuit dan keju untuk menambahkan protein dan serat ke makanan ringan Anda. Mereka cocok dengan daging babi dan unggas, yang juga menyediakan protein yang dibutuhkan. Anda bisa memanggang apel Pink Lady dengan gula dan anggur atau jus, meski ini menambahkan karbohidrat tanpa nutrisi tambahan.