Statins Vs. Beras Ragi Merah

Statin dan beras ragi merah adalah dua Pilihan populer untuk menurunkan kadar kolesterol Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung. Statin adalah obat resep, sedangkan ragi beras merah tersedia sebagai suplemen makanan. Meskipun mereka termasuk dalam peraturan yang berbeda, statin dan beras ragi merah adalah bahan kimia kuat yang harus Anda pertimbangkan hanya jika dokter Anda merekomendasikannya …

Video Hari Ini

Mereka Dapat Memiliki Bahan Aktif yang Sama

Ragi ragi merah adalah produk dari fermentasi nasi dengan ragi yang disebut Monascus purpureus. Sebuah statin yang disebut lovastatin dan beras ragi merah mengandung bahan penurun kolesterol yang sama yang disebut monacolin K, menurut Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif (Lihat Referensi 1). Beras ragi merah bisa menjadi bahan penyedap atau pewarna dalam makanan Cina, dan strain yang dikembangkan untuk menurunkan kolesterol dapat bervariasi dalam konsentrasi monacolin K. Jenis statin lainnya mungkin memiliki bahan aktif serupa.

Monacolin K adalah ramuan penurun kolesterol pada lovastatin, yang merupakan jenis obat statin, dan pada beras ragi merah, menurut Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif (Lihat Referensi 1). Ia bekerja dengan menargetkan hati untuk mengurangi produksi kolesterol tubuh Anda. Dosis harian 2, 400 miligram ragi merah atau 20 miligram lovastatin mengandung jumlah monokolin K yang sebanding dan secara efektif menurunkan kadar kolesterol, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine edisi Desember 2005 (lihat Journal of Alternative and Complementary Medicine) Referensi 6).

Waspadai Peraturan yang Memvariasikan

Administrasi Makanan dan Obat-obatan mengatur baik statin dan beras ragi merah. Statin adalah kelompok obat penurun kolesterol yang hanya tersedia dengan resep dokter dan diatur dengan ketat (lihat Referensi 5). Anda bisa mendapatkan nasi ragi merah tanpa resep dokter, namun Food and Drug Administration tidak perlu menyetujui suplemen makanan sebelum mereka pergi ke pasar (lihat Referensi 3). Aturan lemah suplemen diet berarti Anda tidak dapat memastikan bahwa suplemen itu aman dan mengandung jumlah monacolin K yang label klaimnya. Efek samping statin dapat mencakup kerusakan hati, kerusakan kognitif seperti kehilangan ingatan dan kebingungan, risiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes dan nyeri otot dan kehilangan kekuatan, menurut Food and Drug Administration (Lihat Referensi 2).). Efek samping beras ragi merah serupa dengan lovastatin, menurut Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif (Lihat Referensi 1). Lembaga ini juga memperingatkan agar tidak mengambil beras ragi merah saat Anda mengonsumsi statin.