Sepatu Berjalan Terbaik untuk Penderita Diabetes

Masalah kaki adalah masalah umum bagi penderita diabetes. Penyakit ini menyebabkan kerusakan saraf yang mempengaruhi kemampuan Anda mengenali kapan kaki Anda terluka dan meningkatkan risiko ulkus Anda dan, dalam beberapa kasus, amputasi. Diabetes juga mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk sembuh. Kaki Anda kurang menerima darah dan oksigen saat Anda terkena penyakit ini, jadi pemulihan dari sedikit iritasi kulit ringan pun bisa berlangsung lama. Kurangi risiko cedera kaki jangka panjang dengan mengikuti beberapa panduan keselamatan saat membeli sepatu berjalan.

Hari Terakhir

Nyaman

Sementara banyak sepatu berjalan pada awalnya sangat ketat namun peregangan dari waktu ke waktu, kurangnya sensitivitas pada kaki Anda yang disebabkan oleh diabetes sering mencegah Anda mengenali Anda. Sepatu terlalu ketat sampai melepuh telah berkembang. Pilih sepatu berjalan yang nyaman dan berikan kaki dan kaki Anda cukup ruang gerak. Kaus kaki sangat penting untuk perlindungan kaki Anda, jadi periksalah apakah ada sepatu baru yang memiliki kaus kaki yang terbuat dari kain tebal. Kaki Anda sering lebih bengkak di akhir hari, jadi cobalah sepatu berjalan di siang atau malam hari untuk memastikan sepatu akan nyaman sepanjang waktu.

Breathability

MedlinePlus merekomendasikan sepatu berjalan kulit, kanvas atau suede untuk mereka yang memiliki diagnosis diabetes. Bypass potensi cedera kaki yang bisa datang dari memakai sepatu berjalan yang tidak membiarkan kaki Anda bernafas, termasuk yang terbuat dari plastik atau bahan keras lainnya.

Mudah Disesuaikan

Sepatu berjalan untuk penderita diabetes harus disesuaikan untuk mengakomodasi pembengkakan atau kebutuhan akan bantalan khusus. Carilah sepatu dengan tali atau gesper yang bisa dilonggarkan dengan sedikit waktu dan usaha. Velcro walking shoes juga bisa disesuaikan untuk memberikan fleksibilitas lebih. Sepatu berpemandangan terbuka, sandal thong, sandal jepit dan sepatu hak tinggi biasanya kaku dan tidak melindungi kaki Anda dari lingkungan.

Fit Kustom

Dokter Anda mungkin merekomendasikan orthotics, atau sepatu berjalan yang dibuat khusus, berdasarkan tingkat kepekaan di kaki Anda. Orthotics membantu menstabilkan kaki Anda dan mengendalikan gerak sendi Anda untuk mengakomodasi kekurangan perasaan. Sebagian besar orthotics dibuat berdasarkan hasil evaluasi kaki dan pergelangan kaki untuk menentukan jenis sepatu yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan dan tingkat aktivitas Anda. Cetakan plester akan dibuat dari kaki Anda dalam beberapa kasus untuk memastikan kecocokan yang ideal. Tanyakan kepada dokter Anda apakah sepatu itu bisa ditutupi oleh asuransi Anda, karena orthotics mahal harganya.

Pertimbangan

Kurangi tekanan pada kaki Anda dengan mengganti sepatu berjalan setiap lima jam atau berikan kaki Anda untuk bernafas. Pastikan aliran darah tepat dengan menyisihkan setidaknya tiga kali sehari untuk memperpanjang jari-jari kaki dan memindahkan pergelangan kaki ke atas dan ke bawah.Peringatkan dokter Anda jika Anda melihat adanya luka, lecet atau pembengkakan pada kaki Anda, karena perawatan cepat sangat penting untuk mencegah luka ringan berkembang menjadi masalah yang berpotensi mengancam jiwa.