Tentang Pengukur Mouthguard

Pengawal Anda adalah bagian penting dari peralatan keselamatan di banyak olahraga. Sepak bola, tinju dan banyak bela diri membutuhkannya, meski tetap opsional namun direkomendasikan di banyak tempat lainnya. Bantal mouthguard memberi efek pukulan pada dagu. Ini melindungi gigi Anda dari kerusakan akibat dampaknya, dan membantu mengurangi jumlah energi kinetik yang bergerak ke atas ke otak Anda. Ukuran mouthguard tidak intuitif, tapi mudah sekali Anda tahu caranya. Instruksi ini untuk pengawal dasar. Untuk model yang lebih mahal dan rumit, berkonsultasilah dengan petunjuk pabriknya.

Video of the Day

Langkah 1

Letakkan mouthguard di mulut Anda. Tutup mulut Anda secara normal dan fokus di bagian belakang mulut Anda, di dekat geraham Anda. Jika Anda merasa mouthguard menekan engsel rahang Anda, atau memicu refleks muntah Anda, lepaskan dan pangkas pengaman di kedua ujung terbuka. Sebagian besar merek mouthguard memiliki garis yang menandai ujungnya untuk hasil terbaik saat dipangkas.

Langkah 2

Ulangi langkah pertama sampai mouthguard nyaman dalam hal bagaimana mengisi mulut Anda.

Langkah 3

Tuangkan satu cangkir air ke dalam mangkuk kaca, lalu panaskan selama dua menit dengan tinggi di microwave.

Langkah 4

Jatuhkan mouthguard di air panas seharga 10. Ambil ikan dengan sendok, sumpit atau sumpit.

Langkah 5

Kocok mulut mulut sekali untuk mengeluarkan kelebihan air panas, lalu letakkan di mulut Anda. Bite ke bawah dengan kuat untuk hitungan lambat 20.

Langkah 6

Lepas mouthguard dan jatuhkan di air es selama dua menit. Ini akan mengatur mouthguard yang baru dipasang secara permanen agar sesuai dengan mulut dan gigi Anda.

Langkah 7

Tarik pengaman keluar dari air es. Keringkan dan lepaskan.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Mouthguard
• Gunting
• Kaca mangkuk
• Microwave
• Sendok atau sumpit
• Air es

Tip

• Bilas mulut Anda sebelum dan sesudah menggunakan dan bersihkan secara berkala dengan air sabun yang sejuk.

Peringatan

• Uji suhu mulut dengan ujung jari Anda sebelum memasukkannya ke mulut Anda untuk dicetak ke gigi Anda. Seharusnya nyaman panas.