Gingko Biloba untuk Depresi

Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang ditandai oleh perasaan sedih yang berkepanjangan, kegelisahan dan kehilangan minat dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda mengalami depresi, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan obat antidepresan, psikoterapi, atau kombinasi. Ginkgo biloba adalah ramuan yang biasa digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk depresi, namun ada sedikit bukti konklusif untuk mendukung peran ramuan ini dalam pengobatan depresi. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan ginkgo biloba untuk mengobati depresi karena dapat menyebabkan efek samping dan berinteraksi dengan obat lain.

Video of the Day

Properties

Ginkgo biloba adalah salah satu pohon yang paling lama bertahan di dunia, daunnya digunakan untuk membuat obat herbal. Medline Plus, sebuah layanan dari Perpustakaan Nasional U. S., mencatat bahwa ramuan ini terutama digunakan untuk mengobati kondisi yang ditandai dengan berkurangnya aliran darah ke otak. Namun, Medline Plus menambahkan bahwa terkadang juga digunakan untuk mengobati gangguan "berpikir" seperti depresi.

Gunakan

Ginkgo biloba dapat dikonsumsi sebagai minuman atau dikonsumsi dalam kapsul atau tablet. Situs web University of Maryland Medical Center menyarankan untuk mengkonsumsi 40 sampai 80 mg tiga kali sehari untuk mengurangi gejala depresi. Namun, ini hanya bisa dijadikan pedoman. Tanyakan kepada dokter berapa ginkgo biloba yang sebaiknya anda gunakan dan seberapa sering. Efek Samping

Ginkgo biloba mungkin aman bagi kebanyakan orang, Medline Plus mencatat, namun hal itu dapat menyebabkan efek samping ringan termasuk pusing, konstipasi dan sakit kepala. Jangan pernah mengkonsumsi biji ginkgo biloba mentah karena bisa menyebabkan kejang dan bahkan bisa berakibat fatal, catatan National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Kontraindikasi

Jangan gunakan ginkgo biloba jika Anda mengalami gangguan pendarahan atau menggunakan obat antikoagulan karena dapat meningkatkan risiko pendarahan dan memar. Anda juga harus menghindari ramuan ini jika Anda menderita diabetes atau pernah mengalami kejang. Hindari ramuan ini jika Anda mencoba hamil karena bisa menurunkan kesuburan Anda. Bicaralah dengan dokter jika Anda mempertimbangkan untuk mengobati depresi Anda dengan ramuan ini.