Perlengkapan apa yang saya butuhkan untuk sepeda jalan saya?

Bila Anda berinvestasi di sepeda jalan baru, Anda pasti ingin mendapatkan perlengkapan yang sesuai dengan sepeda untuk pengalaman bersepeda yang optimal. Seorang pembalap jalanan mungkin menyebut perlengkapannya sebagai "kit". Ini biasanya terdiri dari setelan bersepeda skintight, satu set sepatu bersepeda, sarung tangan, helm dan beberapa aksesoris untuk mengubah perjalanan sehari-hari menjadi rejimen latihan yang serius. Pengendara sepeda jalan peduli mengurangi berat badan, jadi barang harus sangat berguna untuk memotongnya.

Video Hari Ini

Spandex, Bahan Ajaib

Bagian pertama dari roda gigi yang biasanya dikaitkan dengan pengendara sepeda jalanan adalah bib bersepeda dan jersey. Kedua item pakaian ini biasanya dibuat dari Spandex, yang menggunakan bahan elastis untuk memeluk bentuk tubuh Anda dan mencegah pengepakiran yang akan meningkatkan daya tarik. Seekor bib bersepeda memiliki chamois yang dijahit di antara kedua kaki untuk memberi bantal pada jaringan lunak. Hal ini penting untuk berkuda serius; Tidak memakai chamois bisa sangat menyakitkan setelah beberapa mil. Kaos pengendara sepeda juga dirancang untuk meningkatkan kenyamanan; Ritsleting memungkinkan ventilasi saat mengayuh pedal intens, dan kantong di sepanjang punggung bawah dengan mudah menyimpan barang kecil seperti telepon atau sepasang penghangat lengan untuk akses cepat.

Jika Sepatu Cocok

Sepatu atau cleat bersepeda memungkinkan pengendara sepeda menjepit pedal sepeda, yang memberikan beberapa keuntungan. Seorang pengendara yang menggunakan pedal clipless bisa mengayuh irama yang lebih tinggi tanpa tergelincir, yang pada akhirnya meningkatkan efisiensi. Selain itu, Anda bisa menggunakan otot-otot Anda pada gaya upstroke dan juga gaya turun, sehingga lebih banyak daya saat memanjat atau berlari kencang. Bersepeda cleat untuk pengendara sepeda menggunakan sistem pemotong tiga lubang yang dikenal sebagai sistem "Lihat", yang menyebar kontak dengan pedal di atas area yang sedikit lebih besar daripada sistem dua lubang yang digunakan pada sepeda gunung, yang memungkinkan transfer daya lebih besar. Cleat tersebut terhubung ke plastik kaku atau serat karbon yang terakhir ada di sepatu, memberikan tekanan sepanjang kaki untuk kenyamanan.

Lindungi Kepala Anda

Helm adalah bagian peralatan yang paling penting untuk pengendara sepeda jalanan. 70 persen dari semua luka fatal yang dialami oleh pengendara sepeda dalam kecelakaan melibatkan cedera kepala, lapor National Highway Traffic Safety Administration tahun 2008 yang berjudul "Traffic Safety Facts." Helm untuk pengendara sepeda jalan sangat berventilasi untuk kenyamanan, dan terkadang bisa menampilkan pelindung mata untuk menjaga agar sinar matahari tidak keluar dari matamu di tengah hari. Helm terbaik yang kompatibel dengan kacamata hitam high-end bersepeda; Pesepeda kompetitif menggunakan kompatibilitas ini agar kacamata hitam mereka tidak digunakan saat tidak digunakan.

Bersepeda Tek

Perlengkapan opsional lainnya untuk sepeda jalan mencakup aksesori yang dirancang untuk meningkatkan bersepeda dan latihan.Sebuah komputer sepeda datang dalam berbagai iterasi, dari komputer kabel standar untuk kecepatan dan stopwatch ke komputer tingkat lanjut yang menyediakan data biometrik dan GPS. Perlengkapan lainnya mungkin termasuk alat perbaikan dan pompa sepeda, yang memberi Anda pilihan jika Anda terdampar dengan ban kempes atau rantai rusak. Secara keseluruhan, barang-barang ini tidak benar-benar diperlukan seperti helm dan chamois, tapi bisa membuat perjalanan Anda lebih aman dan menyenangkan.