Sediaan minyak ikan untuk mata kering

Sindroma mata kering, masalah mata yang umum disebabkan oleh sejumlah kelainan, paling sering menyerang orang tua Amerika namun dapat terjadi pada usia berapapun. Sementara sindrom mata kering berfungsi sebagai gangguan bagi banyak orang, hal itu juga bisa menyebabkan masalah mata berat tanpa perawatan. Pengobatan dengan asam lemak omega-lemak dapat membantu meredakan sindrom mata kering. Selalu diskusikan suplemen dengan dokter Anda sebelum memulai.

Survei yang dilakukan oleh DA Schaumberg dari Schepen Eye Institute menemukan bahwa sindrom mata kering mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria dan bahwa risiko sindrom mata kering meningkat dengan usia. Di antara wanita di bawah usia 50, sindrom mata kering terkena 5. 7 persen, sedangkan 9. 8 persen dari mereka yang berusia 75 atau lebih mengeluhkan gangguan tersebut.

Dalam studi University of Texas, dosis minyak ikan mengandung 300 mg DHA dan 450 mg EPA, dua asam lemak. Kecuali dokter Anda menyarankan dosis yang berbeda, ahli diet terdaftar Donna Feldman, M. S., dari The Diet Channel merekomendasikan untuk mengambil 2 sampai 3 g minyak ikan per hari untuk mengobati sindrom mata kering.

Resiko

Minyak ikan dapat meningkatkan risiko pendarahan pada orang dengan gangguan perdarahan atau pada orang yang mengencerkan darah. Pada beberapa orang, minyak ikan dapat meningkatkan kadar lipoprotein low-density, jenis kolesterol yang "buruk", menurut MedlinePlus. Minyak ikan juga bisa menurunkan keefektifan sistem kekebalan tubuh. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen minyak ikan, terutama jika Anda memiliki jenis kondisi medis kronis. Suplemen minyak ikan juga bisa menurunkan kadar vitamin E; carilah suplemen yang juga mengandung vitamin E untuk mencegahnya.

Pertimbangan

Banyak faktor yang dapat menyebabkan sindrom mata kering. Suplemen minyak ikan mungkin hanya satu perawatan yang memiliki manfaat dalam kasus Anda. Karena minyak ikan dapat memiliki efek samping yang signifikan, jangan pernah menyesuaikan dosisnya sendiri jika Anda tidak mendapatkan hasil.