Apakah ada Pengganti untuk Grapefruit dalam Diet 3 Hari?
Daftar Isi:
- Video Hari
- Grapefruit dan Diet Tiga Hari
- Grapefruit rendah kalori dan sumber potassium dan vitamin C yang baik, dan menjadikannya makanan tambahan yang sehat untuk sebagian besar rencana diet. Namun, buah sitrus bukan untuk semua orang. Grapefruit dan jusnya meningkatkan tingkat penyerapan obat tertentu ke dalam aliran darah Anda, meningkatkan konsentrasi dan potensi efek samping. Obat yang berinteraksi dengan jeruk bali termasuk yang menurunkan kolesterol - simvastatin - dan tekanan darah - nifedipin - dan beberapa antihistamin seperti fexofenadine. Dokter atau apoteker Anda harus memberi tahu Anda apakah Anda menggunakan obat yang berinteraksi dengan jeruk bali. U. S. Food and Drug Administration merekomendasikan Anda menghindari jeruk bali dan jusnya jika Anda menggunakan obat ini.
- Ada beberapa alternatif untuk jeruk bali pada diet tiga hari, namun bervariasi tergantung pada situs web yang Anda gunakan untuk rencana diet Anda. Situs Diet Militer mengatakan bahwa tidak ada pengganti yang baik untuk jeruk bali, tetapi jika Anda tidak dapat memakannya, Anda bisa minum segelas air dengan 1/2 sendok teh baking soda. 3DayMilitaryDiet. Situs web bersih mengatakan bahwa Anda dapat mengganti jeruk atau jeruk mandarin untuk jeruk bali Anda.
- Diet tiga hari membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat karena dietnya sangat rendah kalori. Menurut situs Diet Militer, Anda makan kurang dari 1,000 kalori setiap hari dalam rencana tersebut. Sulit untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dengan diet rendah kalori, dan diet tiga hari mungkin tidak memadai dalam nutrisi penting seperti kalsium dan vitamin D. Bila Anda menurunkan berat badan dengan cepat, kemungkinan besar Anda kehilangan air dan otot bukan lemak, kata FamilyDoctor. org.
Meskipun ada klaim dari ketiganya - Diet hari, makan kombinasi makanan tertentu yang termasuk jeruk bali tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat. Sementara makanan menawarkan alternatif untuk jeruk bali, bukan jeruk bali atau kekurangannya yang membantu Anda menurunkan berat badan - ini adalah pembatasan kalori.
Video Hari
Grapefruit dan Diet Tiga Hari
Grapefruit rendah kalori dan sumber potassium dan vitamin C yang baik, dan menjadikannya makanan tambahan yang sehat untuk sebagian besar rencana diet. Namun, buah sitrus bukan untuk semua orang. Grapefruit dan jusnya meningkatkan tingkat penyerapan obat tertentu ke dalam aliran darah Anda, meningkatkan konsentrasi dan potensi efek samping. Obat yang berinteraksi dengan jeruk bali termasuk yang menurunkan kolesterol - simvastatin - dan tekanan darah - nifedipin - dan beberapa antihistamin seperti fexofenadine. Dokter atau apoteker Anda harus memberi tahu Anda apakah Anda menggunakan obat yang berinteraksi dengan jeruk bali. U. S. Food and Drug Administration merekomendasikan Anda menghindari jeruk bali dan jusnya jika Anda menggunakan obat ini.
Ada beberapa alternatif untuk jeruk bali pada diet tiga hari, namun bervariasi tergantung pada situs web yang Anda gunakan untuk rencana diet Anda. Situs Diet Militer mengatakan bahwa tidak ada pengganti yang baik untuk jeruk bali, tetapi jika Anda tidak dapat memakannya, Anda bisa minum segelas air dengan 1/2 sendok teh baking soda. 3DayMilitaryDiet. Situs web bersih mengatakan bahwa Anda dapat mengganti jeruk atau jeruk mandarin untuk jeruk bali Anda.
Kehilangan Berat Diet
