Produk Penurunan Berat Badan yang Harus Dihindari
Daftar Isi:
Anda meningkatkan potensi penurunan berat badan dan mengurangi risiko merusak kesehatan Anda dengan menghindari beberapa jenis produk penurunan berat badan tertentu. Saat berbelanja produk untuk diet penurunan berat badan Anda, ingatlah bahwa semakin alami dan organiknya, semakin baik dan sehatnya diet Anda. Selain itu, pertimbangkan untuk membeli kalori kaya nutrisi, bukan "kalori kosong" yang menghilangkan nutrisi tubuh Anda.
Video Hari Ini
Pemanis Buatan
Anda dapat menemukan berbagai pemanis buatan yang tidak mengandung kalori atau menaikkan kadar gula darah Anda; Namun, itu tidak berarti bahwa mereka membantu Anda menurunkan berat badan. Episode "The Dr Oz Show" telah mengindikasikan bahwa Anda dapat menambah berat badan karena memakan pemanis buatan karena rasanya yang manis dapat mengingatkan tubuh Anda untuk mempersiapkan konsumsi kalori dari gula dan reaktor insulin Anda dapat mengaktifkannya. Jika tidak ada kalori yang diberikan untuk memuaskan keadaan yang disiagakan ini, tubuh Anda mungkin mulai mendambakan makanan sampai kenyang, yang biasanya mendorong orang untuk makan kalori lain jika bukan gula. Beberapa pemanis buatan, seperti Splenda, Sweet N'Low and Equal, dijual dalam paket individual. Mereka juga ditemukan sebagai bahan dalam produk penurunan berat badan konvensional dan diberi label sebagai aspartame atau sakarin. Hal ini tidak hanya membuat berat badan Anda lebih sulit, tapi juga membuat racun di tubuh Anda yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya. Selain itu, hindari produk yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, yang bisa disebut nama barunya "gula jagung. "Menurut Journal of Formosa Medical Association, gula jagung merupakan gula terkonsentrasi dengan indeks glisemik tinggi yang menyebabkan masalah insulin, penambahan berat badan dan diabetes.
Lemak Tidak Sehat
Bar makanan ringan Slimfast dan getar GNC tertentu mengandung lemak terhidrogenasi sebagian, yang merupakan cara lain lemak trans disebut. MayoClinic. com merekomendasikan untuk menghindari lemak trans, karena mereka meningkatkan jumlah kolesterol low-density lipoprotein (LDL) yang tidak sehat sekaligus menurunkan jumlah varietas high-density lipoprotein (HDL) sehat Anda. American Heart Association memperingatkan untuk tidak mengkonsumsi jenis lemak ini, karena ini menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko penyakit jantung Anda. Lemak trans juga dikaitkan dengan penyebab kanker dan telah dilarang di Eropa. Selalu lihat daftar bahan untuk minyak terhidrogenasi sebagian, karena mungkin tidak tercantum dalam bagian lemak trans dari label nutrisi jika jumlahnya kurang dari. 5 g hadir
Bahan Aditif Buatan
Atkins dan produk Herbalife sarat dengan rasa dan warna buatan seperti vanillin, danau kuning 5, danau 6 kuning dan danau biru 2. "Dr Oz Show" merekomendasikan bahwa jika Anda tidak bisa mengucapkan ramuannya, kemungkinan besar produk kimia dan yang harus dihindari.Karena tubuh Anda adalah organisme alami, maka dibutuhkan bahan alami untuk menopang tubuh yang sehat secara optimal. Bila tubuh Anda memiliki kesehatan maksimal, ini bisa menghilangkan lemak secara efisien. Racun menyebabkan hati menggunakan lemak untuk melapisi racun untuk melindungi tubuh Anda dari racun. Hal ini terutama terjadi bila hati Anda jenuh dalam racun dan tidak mampu menghilangkan semuanya dengan cukup cepat; Oleh karena itu, mereka membangun dan menyimpan di tubuh Anda sebagai sel lemak.
